什么是瑜伽冥想？有哪些方式？【问答题】

什么是瑜伽冥想？有哪些方式？【问答题】

什么是瑜伽冥想？有哪些方式？

正确答案：

冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界， 把注意力集中在当下， 并保持持续不断的专注。 可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界， 通过对某个物质的关注，看到其本质，甚至能了悟宇宙之真像。

参考解析：

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