ThinkPad笔记本刷BIOS教程：
ThinkPad笔记本刷BIOS教程目前有两种 方法 ：
一、光盘引导刷新BIOS方法
二、 *** 作系统 中刷新BIOS方法
提示：
BIOS刷新升级存在很大风险，请谨慎 *** 作。
刷新前,电池必须为满电,必须连接好AC适配器,否则不能刷新。
建议您优先使用光盘刷新BIOS方法, *** 作系统中刷新BIOS有时会受系统稳定性影响。
一、光盘引导刷新BIOS方法
1.我们以ThinkPad X61为例,来刷新此机器的BIOS，首先我们要找到相对应的BIOS版本下载.来下载BIOS相关程序。
本次我们已中文网站为例，登陆在左侧输入主机7位型号，然后就打开了如下图的下载页。我们要进行光盘升级，则点击BIOS中的第二个：BIOS升级程序(光盘版)。
2. 打开程序下载页面后，点击程序图标即可下载，如下图
3. 下载7nuj16uc.iso后请您把这个ISO文件刻录成CD。
4. 然后将此CD放入光驱中，启动计算机，按F12键选择从光盘启动。
5. 从光盘引导启动后，会出现如下菜单：
第1项是说明可以看一下
第2项就是BIOS升级选项
第3项是刷新机器的的型号信息，不推荐刷新。
我们直接选择第2项回车,回车后出现：“按Y继续”，它会提醒两次，我们再次按Y即可。
6. 按Y后出现如下提示：一定要确定您的电源适配器已经连接牢固。
7. 回车继续：提示不要切断电源。
8. 按Y继续，开始刷新，1分钟左右会结束。
9. 成功后出现如下提示：d出光驱，重启电脑。
10. 直接F1进BIOS查看，刷新成功。
二、 *** 作系统中刷新BIOS方法
声明：升级bios有一定风险，中途断电有可能导致无法修复的损坏，此技术文档提供的升级过程为标准 *** 作，仅供参考，由于无法确定用户 *** 作的正确性，不对由以下任何 *** 作产生的数据丢失或硬件损坏负责。
1. 我们以ThinkPad X61为例,来刷新此机器的BIOS，首先我们要找到相对应的BIOS版本下载. 在左侧输入主机7位型号，然后就打开了如下图的下载页。我们要进行光盘升级，则点击BIOS中的第一个：BIOS升级程序。
2. 打开程序下载页面后，点击程序图标即可下载，如下图
3. 运行bios升级程序安装包
4. 程序打开后，点击Next
5. 请查看协议，并选择是否接受，然后点击Next
6. 解压缩bios升级程序到默认路径
7. 解压缩过程完成
8. 打开解压缩后的路径，如C:\DRIVERS\FLASH\7NUJ19US 双击其中的WINUPTP文件执行升级程序
9、选择第一项，升级BIOS
10. 提示确定安装好电池并连接好电源适配器
11. 在升级过程中请不要断电，否则会造成无法修复的损坏
12. 开始升级过程
13. 升级成功，提示重新启动计算机，点击yes
14. 重启电脑后，正常情况下BIOS就刷新完毕了!
看了“ThinkPad笔记本刷BIOS教程”还想看：
1. BIOS怎么设置
2. IBM笔记本电脑怎么进入BIOS设置
3. IBM电脑进入BIOS设置方法图文教程
4. BIOS怎么设置
5. bios设置图解教程
6. 联想主板bios怎么升级
BIOS 升级不是必须的，不过升级后可以提高性能。升级BIOS肯定是有风险的，建议最好找到官方的维修部去升级BIOS。一、ThinkPad A/T/R/X/G系列使用BIOS Diskette升级文件进行BIOS升级步骤：
1、在计算机进行BIOS升级之前，您必须执行下列 *** 作：
a、确认计算机连接外接电源适配器(AC Adapter)；
b、确认计算机的电池处于完全充满状态；
c、确认计算机没有连接扩展坞、端口复制器或多端口适配器；
d、确认计算机没有插入任何PCMCIA设备、其他硬件设备。
e、制作BIOS升级软盘：
1).从IBM网站下载IBM ThinkPad BIOS Diskette文件，点击这儿下载；
2).插入一张已经格式化的1.44Mb软盘；
3).在Windows 系统下，点击“开始”-->“运行”；
4).输入BISO升级文件所在的目录和文件名，如：C:\xxx\XXXXX.EXE，点击 确定 继续；
5).系统提示您阅读版权申明，按回车键 继续；
6).连续按三次回车键，屏幕底部提示“If you agree,type Y and press Enter...”，先按“Y”键再按回车键 继续；
7).屏幕提示插入一张空白的软盘，请确认后按回车键 继续；
8).这时系统开始制作BIOS升级软盘，制作过程中屏幕上显示0%--100%。
2、当您将BIOS升级软盘插入计算机软驱中，并且打开计算机电源；
a、系统会出现两个选择项：
－Reading the First...
－Update System Program
b、选择第二项，系统提示“Do you Want to Continue?”，选择“Y”继续；
c、系统提示“Make Sure that AC Adapter is firmly connected the system and outlet.”(确认计算机连接外接电源适配器)；
在确认后，请按“Enter”(回车键)继续；
d、系统提示“Make Sure that a charge battery pack is installed in the system.”(确认系统电池安装在计算机中)；
在确认后，请按“Enter”(回车键)继续；
e、系统提示“Reading the system program file.Please stand by....”(读盘中，请等待)；
f、系统提示“DO NOT POWER OFF DURING AN UPDATE.
System will turn off when finished.
Otherwise your system may be damaged.
Do you want to continued?”，选择“Y”继续；
g、系统提示“Now Updating....SYSTEM WILL TURN OFF WHEN FINISHED.It may take about 1 minute.”
(升级中。升级结束后计算机将自动关闭。此 *** 作将大概需要1分钟。)
h、当BIOS升级结束后，计算机自动关闭。
i、取出BIOS升级软盘，进入BIOS中进行初始化：
1)计算机冷启动，按“F1”键，计算机进入“IBM BIOS Setup Utility”；
2)按 F9 键，点击“Yes”即可。
j、这时系统重新启动，计算机BIOS升级完成。
二、ThinkPad A/T/R/X/G系列使用BIOS Utility升级文件进行BIOS升级步骤：
1、在计算机进行BIOS升级之前，您必须执行下列 *** 作：
a、确认计算机连接外接电源适配器(AC Adapter)；
b、确认计算机的电池处于完全充满状态；
c、确认计算机没有连接扩展坞、端口复制器或多端口适配器；
d、确认计算机没有插入任何PCMCIA设备、其他硬件设备。
e、从IBM网站下载IBM ThinkPad BIOS Utility文件，点击这儿下载；
2、在Windows 系统下运行ThinkPad BIOS Utility文件；
a、系统提示“IBM BIOS Update Utility” 点击 “Next”继续；
b、协议画面选择“I agree the term in the licensen agreement.” 点击 “Next”继续；
c、系统提示“The BIOS FlashUpdate program will update...”(将要升级BIOS) 点击“Next”继续；
d、系统提示“If systme is attached to expansion unit or dock...”(确认没有连接外围设备) 点击“Next”继续；
e、系统提示“Make Sure that AC Adapter is firmly connected the system and outlet.(确认计算机连接外接电源适配器)
Make Sure that a charge battery pack is installed in the system.”(确认系统电池安装在计算机中)
在确认后，点击“Next”继续；
f、系统提示“Save all open files and close all open application”(保存所有打开的文件和关闭所有运行的应用)
点击“Next”继续；
g、这时系统关闭所有打开的应用程序，自动重新启动计算机；
h、系统会出现两个选择项：
－Reading the First...
－Update System Program
i、选择第二项，系统提示“Do you Want to Continue?”，选择“Y”继续；
j、系统提示“Make Sure that AC Adapter is firmly connected the system and outlet.”(确认计算机连接外接电源适配器)；
在确认后，请按“Enter”(回车键)继续；
k、系统提示“Make Sure that a charge battery pack is installed in the system.”(确认系统电池安装在计算机中)；
在确认后，请按“Enter”(回车键)继续；
l、系统提示“DO NOT POWER OFF DURING AN UPDATE.
System will turn off when finished.
Otherwise your system may be damaged.
Do you want to continued?”，选择“Y”继续；
m、系统提示“Now Updating....SYSTEM WILL TURN OFF WHEN FINISHED.It may take about 1 minute.”
(升级中。升级结束后计算机将自动关闭。此 *** 作将大概需要1分钟。)
m、当BIOS升级结束后，计算机自动关闭。
o、进入BIOS中进行初始化：
1)计算机冷启动，按“F1”键，计算机进入“IBM BIOS Setup Utility”；
2)按 F9 键，点击“Yes”即可。
p、这时系统重新启动，计算机BIOS升级完成。
联想thinkpad win7更新BIOS版本的步骤（以ThinkPad X61为例）：
1、到联想官网上，查找驱动程序：输入ThinkPad X61；
2、点相应的BIOS升级程序，例如：ThinkPad BIOS升级程序（光盘版）；
3、点程序图标下载；
4、下载7nuj16uc.iso后请把该ISO文件刻录成CD；
5、然后将此CD放入光驱中，启动计算机按F12键选择从光盘启动；
6、选择第2项：BIOS升级选项，按回车键；
7、按Y继续，它会提醒两次，再次按Y即可；
8、确定电源适配器已经连接牢固，按回车键；
9、提示不要切断电源，按Y键；
10、成功后出现如下提示，d出光驱，重启电脑。
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