华为手环4怎么开启心率测量？

开启心率测量
1、正常佩戴好手表后，打开手表心率App将会自动开始测量，此时手表背后的绿色灯会开启。为保证心率测量的准确性，建议您在佩戴手表时避开骨头突出处，避免表带系得过松，确保手表背部紧贴手腕；
2、在手表心率App可以看到你的实时心率。
注：首次使用时，心率自动测量默认是开启的，手表将会全天测量您的实时心率。若不想使用该功能，在手表与手机保持连接状态下，进入手机端「健康App > 管理 > 更多 > 运动健康设置」中关闭。静息心率测量
静息心率是指在安静清醒、不活动状态下测量的心率值，一定程度上代表心率健康程度。手表监测到你在安静状态下后将会自动获取静息心率值，如果你未保持在安静状态或者未佩戴手表，将无法获取静息心率。心率过高预警
当心率持续过高，手表会d出通知预警，主要为以下两种预警状态：
1、日常心率预警是手表监测到你在安静状态（算法监测）下，连续10分钟心率值超过设定的心率上限（默认上限为120次/分）时，会d出通知提醒；
2、运动心率预警是在开启手表的各项运动后，你的实时心率值超过你的最大心率值（默认为220-你的年龄）时会d出提醒。
注：心率上限可在手机端「健康App > 管理 > 更多 > 运动健康设置」中进行设置。查看心率
1、当前心率数据可在手表心率App中进行查看，你可以了解目前实时心率、平均心率、静息心率及最高/最低心率；
2、手表与手机在连接状态下，心率测量记录将自动同步至手机健康App，点击健康页的心率卡片，可以查看更多历史数据，分别按日、周、月、年统计数据。

开启心率测量
1、正常佩戴好手表后，打开手表心率App将会自动开始测量，此时手表背后的绿色灯会开启。为保证心率测量的准确性，建议您在佩戴手表时避开骨头突出处，避免表带系得过松，确保手表背部紧贴手腕；
2、在手表心率App可以看到你的实时心率。
注：首次使用时，心率自动测量默认是开启的，手表将会全天测量您的实时心率。若不想使用该功能，在手表与手机保持连接状态下，进入手机端「健康App > 管理 > 更多 > 运动健康设置」中关闭。静息心率测量
静息心率是指在安静清醒、不活动状态下测量的心率值，一定程度上代表心率健康程度。手表监测到你在安静状态下后将会自动获取静息心率值，如果你未保持在安静状态或者未佩戴手表，将无法获取静息心率。心率过高预警
当心率持续过高，手表会d出通知预警，主要为以下两种预警状态：
1、日常心率预警是手表监测到你在安静状态（算法监测）下，连续10分钟心率值超过设定的心率上限（默认上限为120次/分）时，会d出通知提醒；
2、运动心率预警是在开启手表的各项运动后，你的实时心率值超过你的最大心率值（默认为220-你的年龄）时会d出提醒。
注：心率上限可在手机端「健康App > 管理 > 更多 > 运动健康设置」中进行设置。查看心率
1、当前心率数据可在手表心率App中进行查看，你可以了解目前实时心率、平均心率、静息心率及最高/最低心率；
2、手表与手机在连接状态下，心率测量记录将自动同步至手机健康App，点击健康页的心率卡片，可以查看更多历史数据，分别按日、周、月、年统计数据。

OPPO Watch心率测量介绍：目前手表心率测量正常值范围为40～220次/分钟。
如测量到您的心率低于40或高于220次/分钟时，手表将在界面上提示您。
心率预警提示：日常心率是监测到您在安静状态下，且连续10分钟心率值默认超过120次/分（手机端 设备 > 更多 > 运动健康设置中可修改该值）时会d出通知提醒您。
运动心率预警是您开启各项手表的运动功能后，您的实时心率值超过您的最大心率值时（220-您的年龄），会d出提醒。
最大心率值根据您的年龄计算。
查看心率历史数据：手表正常连接手机时，打开手机“健康”APP进入首页，点击心率卡片即可查看历史心率数据。

60-100次/分钟。运动手环心率预警设置在60-100次/分钟合适。运动手环心率预警设置在60-100次/分钟即可，安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟。设置步骤为打开手环的详细页面，在页面中点击心率检测的设置项，在打开的心率检测页面中，点击检测模式的设置项，然后在d出的检测模式菜单中，点击选中自动心率检测的设置项，然后在打开的心理检测页面中，点击检测频率的设置菜单，接下来在d出的检测频率的菜单中选择相应的菜单项就可以。

开启心率测量
1、正常佩戴好手表后，打开手表心率App将会自动开始测量，此时手表背后的绿色灯会开启。为保证心率测量的准确性，建议您在佩戴手表时避开骨头突出处，避免表带系得过松，确保手表背部紧贴手腕；
2、在手表心率App可以看到你的实时心率。
注：首次使用时，心率自动测量默认是开启的，手表将会全天测量您的实时心率。若不想使用该功能，在手表与手机保持连接状态下，进入手机端「健康App > 管理 > 更多 > 运动健康设置」中关闭。静息心率测量
静息心率是指在安静清醒、不活动状态下测量的心率值，一定程度上代表心率健康程度。手表监测到你在安静状态下后将会自动获取静息心率值，如果你未保持在安静状态或者未佩戴手表，将无法获取静息心率。心率过高预警
当心率持续过高，手表会d出通知预警，主要为以下两种预警状态：
1、日常心率预警是手表监测到你在安静状态（算法监测）下，连续10分钟心率值超过设定的心率上限（默认上限为120次/分）时，会d出通知提醒；
2、运动心率预警是在开启手表的各项运动后，你的实时心率值超过你的最大心率值（默认为220-你的年龄）时会d出提醒。
注：心率上限可在手机端「健康App > 管理 > 更多 > 运动健康设置」中进行设置。查看心率
1、当前心率数据可在手表心率App中进行查看，你可以了解目前实时心率、平均心率、静息心率及最高/最低心率；
2、手表与手机在连接状态下，心率测量记录将自动同步至手机健康App，点击健康页的心率卡片，可以查看更多历史数据，分别按日、周、月、年统计数据。

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