吸烟和被动吸烟会导致哪些健康损害_吸烟可以阻止人体对哪种维生素的吸收

　　国外一项新研究显示，如果孩子经常处于被动吸烟环境中，特别是父母经常在家里吸烟，不只是消耗自己体内的维生素C，还会耗损孩子体内的维生素C，使他们体内维生素C下降。而维生素C是小儿生长发育必不可少的一种营养素，它能够中和体内造成细胞损伤的氧自由基。

　　为此，专家向那些经常当着孩子面吸烟的父母提出忠告，为了孩子的健康不要在孩 子面前吸烟，最好努力戒烟。如果孩子在某段时间处于被动吸烟的环境中，应该注意给孩子提供更多富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、甘蓝、马铃薯等，或专门补充一些维生素C营养剂。

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