家长应如何维护孩子的心理健康_家长心理不健康对孩子的影响

家长在培养孩子健康心理时，这些错误不可犯

　　家长在培养孩子健康心理时，一定要注意方式方法，方法不对就会适得其反。

　　一、培养孩子健康心理的禁忌

　　心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。

　　二、如何培养孩子健康的心理呢

　　父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原则来训练孩子。

　　1、不要过分关心孩子，过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。

　　2、要贿赂孩子，要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

　　3、不要太亲近孩子，应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

　　4、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培养起来的，强迫他们做力所不及的事情，只会打击他们的自信心。

　　5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂这些做法易使孩子形成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。

　　6、不要欺骗和无谓地恐吓孩子，吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

　　7、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

　　8、不要过分夸奖孩子，孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。另外，赞许必须针对具体的事，让孩子知道自己优点的同时感到你的赞许是真诚的，而不是虚的、哄他的。

　　9、不要对孩子喜怒无常，家长对待孩子时，如果自己的情绪总是不稳定，喜怒无常，孩子会感到无所适从，变得敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

　　10、不要在孩子面临困境时不闻不问，要帮助孩子对目前的困境进行分析，教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难，但不是代替他们解决困难。

　　二、宝贝心理压力大也会不长个

　　孩子在不同的年龄都或多或少地存在心理压力，这些压力大部分是来源于学业或是父母。有些性格开朗积极乐观的孩子可能很快找到方法解压，但有些内向或是性格不那么阳光的孩子，可能会在这些压力之下喘不过气来，导致成长受阻。

　　1、孩子矮小的原因

　　自家的孩子比同龄孩子短了一截，家长一点也不着急。有些家长只是关注孩子是否正常吃饭睡觉，却不关心孩子的身高问题，觉得孩子过两年一定会长高。孩子矮小，要及时找原因，早发现，早治疗才是解决问题的关键，等待只是一种没有办法的选择。所以，发现自家孩子比同龄人都要矮小，家长要带孩子到正规医院检查，如果是遗传或是疾病所导致的，那就无话可说，如果是因为其他原因所导致，那就要及时治疗和改善。

　　2、心理压力所致

　　据有关机构研究调查显示，孩子心理压力过大，也会导致孩子身高发育受阻。原因是，心理压力下，大脑长时间处在焦虑不良，睡眠质量不好等状态之下，会让大脑得不到充分的休息。而大脑内部神经系统长期处在这样的情况之下将增加神经内分泌系统功能紊乱的风险，也就是说这种情况将影响脑部生长激素的分泌，从而导致孩子长不高。

　　3、尽量少给孩子压力

　　每一个孩子都是上帝派来的天使，但并不是每个天使都是带着同等的智商来到人间的，孩子的智商有很大程度上都遗传了孩子。当孩子遇到学习上的困难时，父母不应该给与孩子过多的压力。如果孩子努力了，用功了，他们依然成绩不好，这不是他们的错，父母不可以用最好成绩学生的要求来要求孩子，给他们制造无形的压力，导致孩子心理压力过大而过多焦虑，吃不好，睡不好，有碍孩子健康成长。

　　4、帮助孩子解压

　　当孩子出现因学习或是其他原因所致的心理压力时。父母作为孩子最亲近的人，是孩子最舍得信任和依赖的人，要多找孩子聊聊天，带孩子去大自然走走，或是让孩子玩一下他想玩的游戏，带孩子去看一场电影。孩子考试考差了，不要急于责怪他们，先问清楚是什么原因，如果孩子真的努力过了！依然是这样子的结果，你可以轻轻拍着他们的肩膀说：“努力过了就好！没关系！”总之，孩子有了心理压力，父母要帮助孩子从压力之中解放出来，让孩子充满信心和阳光，这样他们才能健康快乐地成长。

　　温馨提示：

　　孩子在不同的年龄都或多或少地存在心理压力，这些压力大部分是来源于学业或是父母。有些性格开朗积极乐观的孩子可能很快找到方法解压，但有些内向或是性格不那么阳光的孩子，可能会在这些压力之下喘不过气来，导致成长受阻。