我家宝宝有几个托班同学,最近老生病。虽然都只是感冒、发烧之类的小病,妈妈还是很担心:宝宝老生病,是不是抵抗力差,会不会影响长身体啊?
班级家长群一讨论,还有好几个妈妈说:之前还以为自家宝宝抵抗力超好,上托班前几乎没生过病,结果现在反复跑医院,咋回事呢?
的确,很多爸妈都有这样的困惑:生病多少是衡量抵抗力强弱的标准吗?怎么才能增强宝宝的抵抗力呢?
抵抗力看不到,摸不着,却是宝宝身体的一支防卫队:训练得战斗力越强,疾病来袭时,就越能更好地抵御;就算病了,也能更快地修复。宝宝少受苦,大人少折腾和担心,完美!
可是,到底该怎么训练抵抗力呢?是像营养品广告里说的,没事给宝宝补补?还是把宝宝保护得严严实实的,稍有“风吹草动”,就不让宝宝出门玩,或者家里到处用消毒剂,标准堪比医院?
不着急,听我们细说。
1
抵抗力到底是啥?
我们平时所说的“抵抗力”,医生称为“免疫力”。
人体有一套免疫系统,是由一系列免疫细胞(如淋巴细胞等)、组织、器官(如胸腺、脾脏等)及免疫分子(如补体、抗体等)组成的一个精密复杂的网络。
这个网络专门负责识别和消灭外来侵入的所有非法入侵者:病毒、细菌等。同时还处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞。
打个比方,抵抗力就像是人体内的一支防卫军。当外界有细菌、病毒等入侵,这支队伍就会英勇地抗击敌人。
宝宝出生时,就自带免疫系统,但没接触过细菌、病毒等,就像没打过仗的兵,完全没有作战经验。而且每个新生儿自带的军队能力不一样,所以有的宝宝天生抵抗力强壮些,有的就会弱一点。
除了先天因素外,军队后天的操练很关键。平时要勤操练,敌人来袭时也要抓住机会训练战斗能力。
2
生病=抵抗力不好?不生病=抵抗力好?
资料显示,在我国的一些大中型城市,1岁以内的幼儿平均每年患6次以上的感冒,2~7岁的儿童每年平均患感冒4~5次,青少年及成年人每年平均患感冒次数也至少3次。
实际上,宝宝偶尔发烧、鼻塞、有痰,正是孩子的免疫系统在正常工作的证据。儿科医生说,医学上有个间接的判断,以宝宝1年内患呼吸道感染的次数对照,看看是不是真抵抗力差:
2岁以下:上呼吸道感染超过7次/年,或下呼吸道感染超过2次/年
2~5岁:上呼吸道感染超过6次/年,或下呼吸道感染超过2次/年
(PS:上呼吸道感染指的是普通感冒、咽炎、喉炎、扁桃体炎等;下呼吸道感染指支气管炎、肺炎等)
要说明的是,这个判断标准还不是很绝对的数值。如果孩子上幼儿园,群居交叉感染,一两个月感冒一次很正常,并不意味着宝宝抵抗力差或免疫能力低下。
所以,不要宝宝一感冒、拉肚子,就担心宝宝是不是免疫力太差了,直接要医生给开那些所谓“增强抵抗力”的药。
但是反过来,还有妈妈问,不生病=抵抗力好?
答案是不一定。有个妈妈说自己的宝宝4岁前几乎不生病,结果今年9月开始上幼儿园,三天一小病,一月一大病,最近还得了肺炎住院了。家里人都搞不懂了:这么好的抵抗力,怎么一下子变得体弱多病了?
我问她:没上幼儿园前,你们家有没有特别注意保护宝宝?比如经常用消毒剂清洁家里、玩具,天气冷点或热点就很少让宝宝出门玩?
“咦?你咋知道?!”朋友发来个惊讶的表情。
其实,不是我会掐指一算,因为不生病≠抵抗力好。
之前我们讲过了,抵抗力这支防卫队要经常练兵,战斗力才能更强。如果宝宝一直被小心翼翼地呵护,练兵的机会也就少了。等上幼儿园,家长没法像之前那样周全地保护,宝宝防卫队战斗力弱,就容易生病。
所以,这样不生病的宝宝其实不是抵抗力好,是假象,就像被小心呵护的温室花朵,一到大自然环境就容易蔫。
得出结论——
宝宝一年感冒、发烧几次不是抵抗力弱的表现。完全不生病的宝宝也并不代表抵抗力一流。抵抗力训练是一辈子的事。就算宝宝是上了幼儿园才开始频繁生病,这代表他(她)的防卫队开始得到训练了。要有耐心,等到战斗能力上去了,就算宝宝生病了,也可以更快更好地打赢战争,恢复能力也会变强。
3
吃药能增强抵抗力?
前段时间,土根人生第一次咳嗽,土根妈去意大利的药店买药。买回来对着词典查看说明书,结果不是想象中的止咳药,是一种叫匹多莫德的药,说是能增强免疫力。
想起之前看过的裴医生写的一篇文章,讲的就是这个药:意大利原产的一种免疫刺激剂类药物。
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