儿童如何保护好视力_如何保护婴幼儿的视力

怎样保护宝宝的视力健康

　　怎样保护宝宝的视力健康，这是很多人在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于宝宝视力常识有个常识性的了解，清楚宝宝正确饮食保健措施，在生活中规避对宝宝视力健康有所影响的不良因素，从而才能确保宝宝视力健康，具体如何来做好视力方面的相关保健呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍宝宝在日常生活中所应该注意到的事项。

　　怎样保护宝宝的视力健康

　　第一，教孩子爱护眼睛。婴幼儿的毛巾、手帕、脸盆应与大人分开。大一点的孩子要教育他不用手揉眼睛，不玩小刀、剪刀、针、、铁钉、铁线等锐利坚硬的东西，以防刺伤眼睛。鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物。平时多吃些猪肝、羊肝，少吃辛辣、油腻刺激性食品。多到户外进行有益的体育锻炼。注意预防各种眼病等。

　　第二，不要让小儿过早学走路。阿莱藿·皮卡指出在1周岁前让孩子学走路，对儿童视力有害。专家说，婴幼儿在出生后都是近视眼，他们爬行的时候都是在学习正确地看东西，因此父母应该尊重他们的这一生长阶段。皮卡说，如果一个婴幼儿不会爬行，这说明他看不见东西。对1周岁婴幼儿要检查视力，若有问题，应早作纠正。

　　第三，培养孩子良好的读写习惯。应注意培养幼儿保持眼与读物距离25-30厘米的习惯。

　　第四，控制幼儿看电视时间。幼儿每天看电视时间不要超过50分钟。若超过1小时，蹭应使眼睛5-10分钟。晚上看电视，室内应设25-40瓦白炽灯作为一般照明，屏幕亮度要适中。

　　以上为大家介绍的是怎样保护宝宝的视力健康，现在很多孩子过早接触手机，用手机长时间看电视或者玩游戏，对于孩子视力健康均有一定的影响，家长有必要让孩子及早远离电子产品，对于宝宝视力健康会更有帮助。