南瓜炖苹果_苹果炖蜂蜜

　　用料

　　牛奶 500ml 蜜瓜、苹果 各100g 蜂蜜 2 汤匙(30ml)

　　做法

　　1. 苹果、蜜瓜分别洗净，蜜瓜削去外皮，去掉瓤，切成块；苹果去核，切成块，备用。

　　2. 将苹果块和蜜瓜块放入炖盅内，加入牛奶，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖20 分钟，至苹果和蜜瓜软烂时，离火略晾凉后，放入蜂蜜搅匀调好口味即可。