学龄儿童保证充足睡眠_学龄儿童充足睡眠

学龄前儿童睡眠不足 中华医学会昨日在沪公布了一份专项调查结果，对60家各类幼儿园700名学龄前儿童睡眠时间进行了抽样调查，结果发现有65％的儿童由于学习任务过重，每天睡眠时间不足9小时，尤其是即将入学的儿童，睡眠时间更少。　

　　时下，幼儿园开办了许多知识学习、兴趣辅导等特色班，生怕自己孩子落伍的父母不得不选择一二。于是，每天晚上父母都要安排孩子复习学习内容，练钢琴、练书法、练绘画……常常逼孩子到深夜才睡，而早晨又逼孩子与自己一起起床，7点钟左右上班前就把孩子送到幼儿园。　

　　对于父母的埋怨，幼儿园很无奈。一位幼儿园园长告诉记者，各幼儿园都把开办特色学习作为一种吸引幼儿入园的手段，否则便很难保证幼儿入园率，失去竞争能力。再说，部分父母也有这个要求。　

　　然而医学专家却对儿童睡眠不足现象表示担忧。医学博士陈兆荣认为，儿童长时间睡眠不足，同样会像成年人那样，引发失眠症，从而导致各种慢性生理疾病的发生。而且临床还证实，儿童的生长激素分泌，是在睡眠中完成的，如果儿童睡眠不足，还会影响生长发育，给健康埋下隐患。　

　　医学专家说，学龄前的儿童，科学的睡眠时间应该是10－12小时，父母要充分重视儿童的睡眠时间与质量，适当地给他们“减负”，因为这也是衡量儿童健康的一个指标。父母如果发现自己孩子确实存在睡眠问题，须在医生的指导下，采取心理诱导、合理服用药物等综合措施。