如何让孩子的情绪状态更平稳_情绪不稳定的孩子应该怎样做

如何稳定宝宝的情绪？

　　1、家长首先要不慌不忙

　　新手爸妈照顾宝宝时，最重要是别慌乱，秉持一致性和规律性，若宝宝哭闹、不程中让宝宝稳定擎声音响乐，让宝宝稳定下可真实存在的，不要你不开心，父母情绪稳定与否，扮演着最关键的角色，若此时家长情绪温和且不慌不忙，再慢慢地抚摸，与宝宝做肌肤接触，就可以让宝宝感受到父母对他的爱。

　　2、观察宝宝日常反应

　　当长时间观察宝宝的特质之后，父母就能发觉宝宝会呈现某种规律性，某些父母有时为了处理宝宝不肯睡觉的情况，了解宝宝一上车就会睡着，甚至会因此开车逛到宝宝睡着为止，因为车子晃动及引擎发出声音的规律性，刚好谱出宝宝喜欢的交响乐，因此能让宝宝安稳入睡。

　　3、记录宝宝生理时钟

　　每个宝宝都有自己的生活模式，为了清楚理解宝宝情绪，建议家长开始作笔记，记录喝奶、换尿布、起床、哭闹时间与哭闹原因，连续记录一段时间后，就可以知道宝宝的生理时钟及生活模式。观察出端倪后，也就可以知道何种方式能让宝宝不哭闹。

　　4、给孩子足够的安全感

　　宝宝10个月至1岁半时，开始会出现分离焦虑，当父母或主要照顾者离开身边时会显得紧张、怕生，分离焦虑的状况，通常在3岁前会消失，若3岁后的状况没有减缓，宝宝可能会更怕生，对于年纪过小的宝宝来说，情绪中并不存在安全感，只存在满足或不被满足，所以培养父母与主要照顾者的育儿教养一致性、规律性及稳定性，就能帮助宝宝的情绪保持正向与稳定。