怎么锻炼3个月宝宝的抓握能力_如何培养宝宝的动手能力

能力培养从小抓起，宝宝第三天这样做

　　很多优秀的孩子之所以优秀，有一部分原因是因为从小就激发了宝宝的能力。宝宝的能力培养不要让宝宝以后在学校里开始，从宝宝生下来，父母的每个行为对宝宝来说都是学习。

　　今天我们来讲一下宝宝第三天，宝妈需要怎么做。

　　01

　　宝宝醒时经常和他讲话

　　新生儿具有和成人交往的能力：这种交往的表现形式就是哭，如饥饿、口渴、尿不湿了等。新生儿使用表情：如微笑、皱眉及运动等，使父母来体会他的欲望。

　　新生儿有运动能力：母亲在孕期时，胎儿在母亲体内的运动就是胎动。所以新生儿出生以后已经有了一定的运动能力，如能将手放在嘴边或将小拳头伸入口内，四肢做伸展运动，当你和宝宝说话时，头会转动，手上举腿像跳舞一样。

　　02

　　让宝宝慢慢适应灯光

　　宝宝在子宫里度过了黑暗的9个月，现在，外面强烈的光线对于他来说还有些刺眼，他可能会感觉到很不舒服。所以需要把房间里的灯光稍微调暗一些，可以在白天强烈的时候拉上一层薄透窗帘，避免阳光直射眼部，夜晚则用暖色调的灯等。

　　03

　　母乳是宝宝的第一次味觉刺激

　　婴儿与生俱来的对不同味道的反应对他的生存有着重要意义。婴幼儿的味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，一般出生第2天的婴儿就有味觉能力。

　　宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品，如果不及时给予其他的味觉刺激，将会引起宝宝偏食、拒食。

　　04

　　培养良好的睡眠习惯

　　1、要让宝宝养成良好的睡眠习惯，按时睡觉；衣服和被子不要太厚；睡前不要过分逗弄宝宝，不要让他太兴奋而难以入睡。

　　2、要培养宝宝自己在床上睡眠的习惯，不要由妈妈拍着、哼着小调入睡后再放到床上，也不要让宝宝含着乳头、吸吮手指睡。

　　宝宝醒着时，爸爸妈妈们要经常和宝宝说说话，多做一些互动，对于宝宝的理解、表达、社交等能力的培养都是有好处的。