宝宝脑发育有多重要，别错过宝宝脑发育关键期

宝宝脑发育有多重要，别错过宝宝脑发育关键期

宝宝的大脑发育有多重要？每个爸爸妈妈都希望自己能有一个健康聪明的宝宝。虽然怀孕好很重要，但是后天的努力也很重要。

大家都知道，婴儿的智力是由遗传和后天营养决定的。遗传因素决定不了，但是后天的营养还是可以通过努力大大改变的。

宝宝大脑发育最关键的时期是怀孕第31周至宝宝1周岁。把握好这个时期，宝宝的大脑发育会更好，所以营养充足是必然的。

1、DHA

DHA是所有大脑发育不可或缺的营养素。不仅能让宝宝思维更敏捷，还能让宝宝情商更好。这也可以在他的记忆和感知之间产生显著的差异。

2，蛋白质

蛋白质可以促进宝宝的新陈代谢，也是宝宝大脑不可或缺的营养素。除了添加鸡蛋、鱼虾等蛋白质补充剂外，还可以给宝宝添加一些豆类。对于1岁以下的宝宝，可以选择好的乳制品。

3。维生素

如果把大脑比作一个工厂，那么它每时每刻都在进行各种化学反应，对维生素起到催化作用。没有维生素，酶的作用就不能充分发挥，从而影响工厂的正常运转。所以，维生素是大脑无处不在的营养守护者。

4。获得充足的睡眠

婴儿充足的睡眠对大脑的发育也很重要。充足的睡眠不仅可以保证宝宝有一个良好的精神状态，还可以增加宝宝的记忆力，提高宝宝的注意力，所以睡眠对宝宝来说非常重要。5.亲子互动

亲子互动可以促进宝宝脑细胞的运作，尤其是一些智力游戏的互动可以激发宝宝的用脑欲望。另外，亲子沟通也是促进宝宝大脑语言整合和接受的过程，让宝宝的大脑更加灵活。

6。户外活动

宝宝的户外活动也是大脑的发育。运动通过建立神经接触点对大脑产生影响。这些神经接触点确实位于大脑中负责“记忆”和“执行功能”的地方，所以带宝宝去运动是很有必要的。

最后提醒一下，宝宝正处于成长的关键时期。你一定要做宝宝健康的守护者，让宝宝拥有一个健康聪明的大脑。