宝宝冬天晒太阳诀窍 五个秘诀要看好

宝宝冬天晒太阳诀窍五个秘诀要看好 宝宝冬天晒太阳诀窍一选对衣服晒

1。原因:

宝宝晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色衣服的长波辐射能迅速“吃掉”杀伤力很强的短波紫外线。

2。建议:

给宝宝穿红色衣服晒太阳。注意不要穿黑色衣服。

### 宝宝冬天晒太阳诀窍二要暴露皮肤

1。原因:

有些妈妈因为怕宝宝感冒，给宝宝戴帽子、手套、口罩，却不知道这样晒太阳很难达到目的。

2。建议:

露出皮肤不要“防晒”。你要根据当时的温度条件，尽量暴露皮肤。

### 宝宝冬天晒太阳诀窍三晒后别洗澡

1。原因:

因为皮肤中合成活性维生素D的物质脱氢胆固醇在洗澡时会被冲走，降低了其促进钙吸收的作用。

2。建议:

晒太阳的时候不要空肚子。晒完太阳最好不要给宝宝洗澡。

### 宝宝冬天晒太阳诀窍四眼睛要防晒

1。原因:

婴幼儿的晶状体透明度比成人高，不容易过滤紫外线。直接暴露在阳光下，视网膜会受到损伤。所以，宝宝在冬天晒太阳的时候，保护眼睛免受阳光照射是必不可少的。

2。建议:

每次晒太阳的时间取决于宝宝的年龄。应该从十分钟逐渐增加到1~2小时，或者每次15~30分钟，每天数次。另外，要戴一顶有帽檐的小帽子，保护视网膜。

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