宝宝冬天喝水的温度多少合适 喝什么水最好

宝宝冬天喝水的温度多少合适喝什么水最好 宝宝冬天喝水的温度多少合适

37度最好

给宝宝喝水。千万不要给宝宝喝太冷或太热的水，因为两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝的消化能力。冬天给宝宝喝37℃左右的白开水最好。

### 宝宝喝什么水最好

宝宝最好的饮用水是白开水。烧开自然冷却的开水，有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿通便、增强免疫力的作用。在煮沸的过程中，致病菌被杀死。而且水中还残留着钙、镁等对人体有益的矿物质和微量元素。同时在体内与生物细胞中的水分子有很大的亲和力，很容易通过细胞膜进入细胞。所以对宝宝来说是最好的选择。

### 宝宝喝水水量

不同年龄的孩子每天对水的需求不同。

1、半岁的宝宝每天需要喝0.9升水。

2、1-4岁的宝宝每天需要喝1.3升水。

3、4-7岁的宝宝每天需要喝1.7升水。

4、7-11岁的孩子每天需要喝1.8升水。

当然这是一般情况。如遇特殊情况，如孩子长时间出汗，需水量也会相应上升。

### 宝宝喝水时间段推荐

尽量不要在饭前和饭中给宝宝喂水。如果你在饭前喝太多的水，你会吃得更少。吃饭时喝水过多不利于消化。比如饭后，两餐之间，睡前，醒来的时候，都是好时机。一次不要喝太多。而且，在这几个点上，你的宝宝很容易口渴，也能很快接受喝水，不会一直排斥或不愿意喝水。