宝宝干咳吃什么食物好 这些食物疗效好

宝宝干咳吃什么食物好这些食物疗效好 梨+冰糖+川贝

把梨按手柄横着切开，去核，加入2-3颗冰糖和5-6颗川贝(川贝要打成粉)，把梨放在碗里，放锅里蒸30分钟左右，分两次给宝宝吃。本方具有润肺、止咳、祛痰的功效。现在因为宝宝普遍贪凉，热了就吹空，常年吃凉性水果，所以患风热咳嗽的宝宝明显减少。

### 萝卜水

萝卜味甘凉，有清热生津、化痰止咳的作用。主要有以下几种做法:

1、萝卜冰镇果汁:

取白萝卜汁100-200ml，加适量冰糖，水炖。睡前喝一次，3-5次。

2。橄榄萝卜饮料:

橄榄400g，萝卜500-1000g，煎汤代茶饮。

3。红萝卜饮料:

洗干净不去皮。剁碎后加入2-3勺麦芽糖。放置过夜，经常喝溶解的萝卜糖浆。

### 蜂蜜水

蜂蜜，味甘、温和，能润燥止咳，清热润肺，预防感冒，祛风止咳，排除体内毒素。

1。蜂蜜萝卜汁:

白皮萝卜1个，洗净，挖空的中心，放入蜂蜜100g，放入大碗中，隔水蒸熟。

2、蜂蜜柠檬水:

方法很简单。准备蜂蜜，将水烧开，晾至水温60度以下，冲入杯中。搅拌均匀。加入柠檬片作为杯子装饰，饮用。一般饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用为宜。

### 丝瓜

丝瓜有清热和胃、化痰止咳的作用。

1。丝瓜粥:

丝瓜与粳米、虾米同用，有和胃的功效，治疗宝宝干咳。

2、丝瓜甘露饮料:

将10g干净的丝瓜花放入瓷杯中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡10分钟，然后加入一些蜂蜜，趁热服用。