别等到孩子上小学，才想起来培养孩子的自控力！

别等到孩子上小学，才想起来培养孩子的自控力！

很多妈妈不知道如何培养孩子的自制力。他们等到孩子上学，等老师培养他们的习惯。但是这样真的好吗？老师真的能帮助孩子建立正确的习惯吗？父母应该怎么做？

很多孩子，尤其是好动的男孩子，上小学后最大的问题，不是学习很吃力，而是自律和自控能力差，经常因为纪律问题被老师批评。那么，我们该如何帮助他们改善这种状况呢？

现在有些家长总认为幼儿园或者小学老师对孩子的管教要求就是对孩子的束缚。其实孩子在成长中需要逐渐提高自制力。这种能力不是一朝一夕可以达到的。我们需要从入园前的家庭教育开始，帮助孩子在日常生活中锻炼身体。

为幼儿做这件事1

对于一岁左右太小的孩子，你不用解释太多。不该做的事，就说个实话把东西拿走或者把孩子和平地带走。久而久之，孩子自然知道界限:有些事不能碰，有些事不能做。

2学会等待是锻炼自制力的重要一步

很多家长都说家里有个“急性宝宝”。前两天，一位家长说，他的“急性宝宝”已经养活了全家。

在2、3岁的时候，父母可以训练“急性子”的孩子学会用生活中自然而然发生的事情去等待。我建议上面这位妈妈:利用生活中的小事，用游戏和故事让孩子的等待变得有趣，值得期待。比如孩子想喝奶，很急，但是奶是凉的，需要加热。这时，你可以给孩子讲一个故事:我们现在在一个山洞里。要喝牛奶，得先找到一头奶牛。妈妈取奶的过程就是找牛的过程。拿到奶后，可以很兴奋地告诉孩子“找到了”。然后说:“牛奶好凉。怎么才能让它热起来？对，我们用火把它热一下”然后和孩子一起开煤气，说“点上火，添柴火，一根~~两根~~三根~~……”。这样既拖延了时间，又把孩子带入了场景，让他们觉得等待是如此有趣，让他们知道原奶也要经过这个过程才能喝。经过几次这样的过程，我相信孩子一定能进步”。当然，这里让孩子学会等待，就是在正常范围内等待。当然，我们有时可以挑战孩子的耐心，但我们不希望家长故意拖延很长时间做正常事情的速度来让孩子等待。

相反，大多数家长可能更喜欢通过陈述事实和讲道理来解决这个问题。比如告诉孩子:牛奶要加热后再喝，不然肚子痛，妈妈给你热牛奶也要花时间...诸如此类。这样孩子不听，效果也不好。

有“急性子”的宝宝看慢的东西，比如鱼和云，和妈妈一起参与做蛋糕的过程，和妈妈一起看一锅水烧开。当然，家长要保护好孩子的安全。总之，带孩子去参与那些需要等待，需要有一个过程的事情和事件。也可以买沙漏之类的玩具，让孩子观察时间带来的变化。

以上方法并非只针对“急性子”宝宝。平时我们多带孩子做这样的事情，对所有孩子的自制力、专注力、意志力的培养大有裨益。一般来说，应该通过游戏、故事等来引导孩子。达到行为规范的要求。

3在游戏中学习

幼儿游戏:搭积木、拼图、找不同的、多米诺骨牌、简单的手工；社交模拟游戏；很多幼儿园的游戏也可以在家里玩，比如抢椅子，蹲萝卜等等……

带孩子玩一些简单有规律的体育游戏。例如，用左脚...在网格中...在规则中玩木头人，孩子可以学会有意识地控制自己的肢体和动作，同时体验规则和乐趣。

大一点的孩子，比如五岁以上的孩子，在简单游戏的基础上，还可以通过玩高积木、象棋、木工、手工、画画、魔方、体育游戏等来提高专注力和自制力。当然，前提是孩子感兴趣。

也可以玩一些针对性的游戏。以前我写过一篇文章《美国幼儿园如何培养孩子的自律能力》，里面提到了《心智工具》这门课。文章详细介绍了课程中涉及到的一些游戏，其中很多游戏是我们的父母可以在家和孩子一起做的。可以点击文章标题阅读。

小学以后，家长可以指导孩子学习时间管理，让孩子掌握更高级的自我管理技能。

4其他因素

以下因素可以促进自我控制的发展:

婴儿期的安全母婴依恋

儿童对主动性和控制感的体验

多接触大自然

调整电感不平衡

日常活动中动静结合

有适合年龄的行为准则要求

对孩子接触电子产品和“屏幕时间”是有控制的[h/]

提高自制力就像肌肉训练一样。我们可以从小事做起，逐步训练孩子，让孩子的大脑“执行-控制”能力在幼儿时期得到发展，自我控制和自我管理能力得到提高，自控“肌肉”越来越强大。这样为孩子以后的学习和终身发展打下良好的基础。