宝宝吃汤圆的注意事项有哪些 宝宝吃汤圆注意这6点

宝宝吃汤圆的注意事项有哪些宝宝吃汤圆注意这6点 宝宝吃汤圆的注意事项有哪些一注意减少当日主食摄入量

因为汤圆含有相当多的固体油脂，而且现在买的汤圆大多是用植物奶油、黄油、猪油做成的，基本上不会带来什么好的保健效果。一般来说，四个芝麻汤圆的热量相当于一碗米饭的热量，煎饺的热量更高。大概40个馅儿的饺子相当于一碗米饭的热量，所以也可以用馅儿的代替馅儿的，减少热量摄入。吃完后可以带宝宝去运动，消耗掉这些热量。

### 宝宝吃汤圆的注意事项有哪些二水煮汤圆最健康

煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。人们吃完饺子，煮好面条后，往往会有一句话提醒你不要把汤倒掉。其实从营养学的角度来说，吃汤圆的时候，不要忘了“把原汤改造成原食”。糯米粉中含有较多的水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2等，对人体健康非常重要。

### 宝宝吃汤圆的注意事项有哪些三最好在早上吃汤圆

一般来说，孩子吃两三个汤圆没问题，但是最好把吃汤圆的时间安排在早餐。下午三四点正是胃空空和胃酸分泌旺盛的时候。这个时候吃东西会更刺激胃酸分泌，对胃黏膜的伤害更大。如果晚上吃饭，由于汤圆很难消化，睡觉时胃里还没有消化的食物很容易回流到食道。家长可以帮助孩子顺时针揉肚子，促进消化。早餐后，孩子中午可以吃一些米粥、面条等易消化的食物。

### 宝宝吃汤圆的注意事项有哪些四注意要趁热吃

汤圆是糯米烫捏后用湿面粉包裹。通常它的馅料很大，煮熟后柔软细腻。如果是冷的，会变得很难吃。而且糯米粉黏黏的，很难融化，吃凉汤圆会加重肠胃负担，导致消化不良。饺子除了趁热吃，还要细嚼慢咽。元宵和汤圆的材料虽然差不多，但做法略有不同。元宵面是小馅的，是用干面粉卷的。煮好后可能会有一颗硬硬的心，汤圆会软很多，所以给宝宝选择汤圆是首选。