父母有情绪，打孩子真的好吗？

父母有情绪，打孩子真的好吗？

朋友跟老婆离婚了。现在他十岁的儿子和我在一起，三岁的女儿和他老婆在一起。离婚后发现自己的心情变得暴躁，很容易打孩子，但是打完会后悔，不知道该怎么办。我知道我打孩子是不对的，但我不知道该怎么办。

有些人在妻子离婚后会有更多的情绪，而这些情绪的一个出口就是孩子。

爸爸打孩子我能理解，你有情绪我也能理解，但是打孩子真的好吗？

爸爸知道自己的行为是错误的。有几种方法可以试着控制自己的情绪。

这个方法需要分三步:

首先，你需要知道自己的情绪是什么。打孩子只是你的行为，但是这种行为引起的情绪就是愤怒？还是羞耻？还是别的？这是你需要区分清楚的。

只有知道自己的情绪，知道自己当前情绪的构成，才能知道自己情绪的动机是什么。

第二步，你需要找到你情绪的起因。其实情绪只是表象。每一种情绪的背后，都有它的原因。只有明白自己情绪背后的原因，才能有效的接受。

比如爸爸生气了。这种愤怒的来源是什么？哦，孩子不听话。为什么孩子不听你的话会生气？原来是一种失控感。那我为什么要有足够的控制权？

这些都是你需要自己去发现和反思的问题。在你分析的最后，你可能会发现，你很多情绪的根源都是一样的。

最后一步，接受情绪，解决原因。