宝宝增高运动方法有哪些 不同年龄段宝宝增高运动

宝宝增高运动方法有哪些不同年龄段宝宝增高运动 1岁以内的宝宝

家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩、抚触等被动运动。也可以让宝宝躺在地毯或草坪上，做一些抬头、翻身、爬行、随着音乐的节拍跳跃等动作，玩一些拉拉坐起、拉绳玩具、弯腰捡东西、滚球、爬行、追球等游戏。

### 1-2岁的宝宝

他们可以走，跑，跳，上下台阶，扔球和沙袋，玩游戏，如捡树叶，蹲在沙子里，踢足球，拉小狗。

### 2-3岁宝宝

可以做跑、跳、爬、上下楼梯等运动，可以做带球跳、立定跳远、踮脚走、接球扔球、踩影子、独立金鸡等游戏。

### 4岁以上的幼儿

运动和游戏要结合起来，既能增加孩子对运动的兴趣，又能增加孩子的运动协调能力。比如让孩子过木桥，跳舞，扔手帕，和老鹰一起玩，在户外游乐区抓小鸡。