想让孩子吃饭不磨蹭，家长们试试这些小妙招

想让孩子吃饭不磨蹭，家长们试试这些小妙招

父母有没有想出什么妙招让孩子吃饭不磨蹭？让孩子吃好饭，是一场“持久战”。有什么好办法让宝宝吃得好又不磨蹭？

对于很多家长来说，孩子吃饭真的是一件很头疼的事情。从最初对勺子的排斥，到后来对食材的挑剔，再到现在吃饭时的注意力不集中，几乎每个阶段都有头疼的时候。虽然良好的饮食习惯应该从小培养，但现在改正还不晚。家长可以采用一些小技巧来缩短孩子的吃饭时间。

首先，家长要记住不要给孩子吃太多的食物。父母总是希望孩子能“多吃点长高”，但适度也是必须的。两岁多的孩子毕竟活动有限，吃多了会给身体造成负担。

而且，吃多了必然导致吃的时间太长，孩子吃到一半失去耐心，站起来转圈也就不难理解了。

那么，给孩子吃多少合适呢？这就需要家长仔细观察，看孩子能认真吃多少，然后这个量就是一个相对合适的饭量。

其次，孩子一旦离开餐桌，那么家长就要能够“安顿下来”，把剩下的收拾好。比如孩子一顿饭还没吃完，就对一个玩具产生了兴趣，放下筷子走开，让家长觉得他对吃东西没有兴趣。那么家长就要果断的告诉孩子，“好了，可以不吃了。”然后赶紧把筷子收起来。

不要抱他一会儿，他可能还会回来多吃两口，继续等。这无形中纵容了孩子的吃玩行为。不要一次又一次的劝孩子吃饭，可能会激起孩子的逆反心理。

相反，父母尊重孩子不吃饭的决定，让他知道一旦离开餐桌，即使他再想吃，也没有吃的了，下次离开前很可能已经吃饱了。

第三，注意好吃零食的时机。孩子吃饭注意力不集中最大的可能是他没有那么饿，所以吃饭前千万不要给孩子吃零食。如果他是抱着“吃一点就好，不应该影响吃饭”的心态吃零食，那么其他的一切努力都是没有意义的。所以，要想让孩子不再混日子，不再不注意吃饭，就必须认识到“只有吃好了，才有零食吃”。