宝宝可以喝罗汉果泡水吗

宝宝能喝罗汉果泡水吗 宝宝能喝罗汉果泡水吗

罗汉果含有多种维生素和矿物质，对肝火引起的咽炎有很好的疗效。但是因为罗汉果性凉，所以有些人要注意服用:

1、胃寒的人要少喝。太严重了，不能喝。

2、3岁以下的孩子最好不要喝。宝宝胃功能弱，吃罗汉果容易有反应。

3、3到10岁的孩子要注意用量，是成人的一半。

### 罗汉果泡水喝的功效

1、罗汉果泡水可生津止渴，清热润肺，治疗肺热干咳、暑热口渴等症状。

2、罗汉果泡水还可以降低血脂和血压，有助于治疗糖尿病和肥胖症。

3、根据病史记载，罗汉果还有滋阴的功效，可以润肠通便。

### 罗汉果怎么泡水喝

1。拿个干罗汉果。一般一壶茶可以泡半个罗汉果。你可以把它和贝壳放在一起，或者把贝壳留着做其他用途。

2、将罗汉果切成两半，然后放入干净的陶瓷茶壶中。

3、注入80度左右的温水500ML左右。

4、盖上锅盖，小火炖15分钟左右。15分钟后，你就可以得到一杯甜度和水分适中的罗汉果茶了。

### 罗汉果泡水喝的禁忌

1、一般来说，罗汉果的副作用很小，但是极少数人喝不到罗汉果水。比如对于寒性体质的人，我们不建议喝罗汉果水。如果咽炎实在难受，可以尝试喝少量罗汉果水，让咽炎慢慢恢复。

2、罗汉果最常见的副作用就是太甜，伤脾胃。如果晒干，罗汉果可以替代茶叶，但不能长期替代茶叶。干茶喝多了会上火。风热咳嗽最好少喝或者和其他清热凉血的材料一起喝。应避免梦遗和夜尿。 短时间内喝了也无妨。长期饮酒会导致胃肠功能下降，出现连锁病理反应。然而，对于极度敏感和寒冷的人，我们强烈反对你喝罗汉果水。建议你先找中医或者营养师，通过饮食来调节体质。

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