怎么样才能安排出最适合宝宝的时间表？

怎么样才能安排出最适合宝宝的时间表？

我们都想给孩子完整的童年体验。但过多的课外活动也可能是孩子压力大、不开心的罪魁祸首。如何处理，避免孩子的日程安排太满？

这年头，很多孩子的作息时间堪比大公司的CEO。他们的一天很早开始，很晚结束，在此期间，他们被安排好的课外活动填满，如体育锻炼，音乐课等。，加上游戏和作业？？这些丰富的行程可能会让学龄儿童压力过大，不开心。

父母虽然想帮孩子为未来做准备，也相信自己是在为孩子做最好的安排，但是让孩子参与太多的课外活动并不是最好的方式，甚至可能危及孩子的身心健康。

LaPetiteAcademy指出，当孩子表现出以下行为时，可能是日程太多、压力太大的征兆:

你带孩子去参加一个活动，他粘着你，不想走。

孩子们总是抱怨他们很累。

孩子在预定的活动时间里无缘无故地生气、哭闹。

[h/]孩子们经常会有无法解释的胃痛。

孩子食欲不振，睡不好，做噩梦。

孩子对自己没有信心，认为自己做不好课外活动。

而家长为了避免让孩子的日程安排得太满，可以把握以下几点。

平衡是关键

儿童发展专家苏珊？Susan Canizares博士指出，虽然精心安排的课外活动对孩子有益，但也太多了。学龄前儿童往往承担不了那么多责任，过多的才艺课程会让他们焦虑。研究表明，学龄前儿童更需要“关系”而不是“活动”。美国儿科学会也强调，幼儿与家人相处比学习天赋更重要。

消隐时间

孩子需要没有任何活动安排的时间。这些空白的时间让他们放松，自由玩耍，和家人相处。在孩子的时间表中，空白时间和有组织的活动一样重要，有助于孩子学会安排自己的时间。

无聊是件好事

父母常常担心，如果不安排好孩子的每一分钟，孩子会觉得无聊，浪费时间。但是，无聊其实对孩子有好处！如果孩子抱怨无聊，你的第一反应可能是赶紧给他安排点事做。事实上，你应该让他决定他想做什么。这是一个练习。批判性思维、收集信息、做决定和采取行动是重要的技能，安排自己的时间给了孩子学习这种技能的机会。学会了这些技能的孩子在学校和社会上会更加成功。

我们常常感叹童年过得太快，少安排课外活动可以让童年过得慢一些。我们希望孩子以后回忆童年的时候，能有一个美好的回忆，能记得和父母一起度过的美好时光，一起玩桌游，一起聊天，一起在户外散步，而不是整天奔波于才艺课之间。毕竟童年只有一次！