宝宝吃维生素的注意事项 补充维生素必须注意

宝宝吃维生素的注意事项补充维生素必须注意 宝宝补充维生素的注意事项一维生素补充剂不能代替水果

1。原因:

有些家长认为都是维生素补充剂。用维生素补充剂就方便多了，所以他们用维生素补充剂代替水果蔬菜。但这其实是错误的做法。因为蔬菜水果中的各种维生素都是以一定比例存在的天然成分，是各种维生素的集合体；然而，大多数维生素制剂都是合成的，它们在性质上是不同的。除了维生素，蔬菜和水果中还含有一些天然物质，如叶绿素、胡萝卜素等，对人体有类似维生素的作用。此外，蔬菜含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素和其他非维生素营养素。

2。建议:

只要条件允许，尽量从食物中摄取维生素。如果因为一些特殊情况不能充分有效的获取维生素，可以考虑服用维生素补充剂。而且维生素补充剂不能代替蔬菜和水果。

[给宝宝选择维生素产品的方法教你如何选择维生素产品]

### 宝宝补充维生素的注意事项二维生素产品应从正规渠道购买

1。原因:

正规渠道的维生素产品更值得信赖。而且，如果宝宝吃了从非正常渠道购买的劣质维生素产品，不仅没有营养，还可能对宝宝的健康产生不良影响。

2。建议:

给宝宝购买维生素类产品时，建议从正规渠道购买正规厂家生产的产品，选择可靠的品牌。如果你的身体缺乏维生素，你应该在医生的指导下服用维生素药物。如果是为了保健，可以服用保健品。

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