小孩哭的时候该不该哄

当孩子哭时，能“哄”吗？

孩子哭的时候，需要哄吗？孩子哭的时候你习惯哄吗？为什么说孩子哭的时候“哄”有害？

我在街上看到一对老奶奶。小女孩大概3、4岁，因为什么事情在哭。老人哄道:“别哭别哭，你不哭我就给你糖吃！”老人从包里拿出棒棒糖递给孩子的时候说:“别哭了，我不会再给你了！”小女孩接过棒棒糖，乖乖地不哭了。

我们经常可以看到对孩子哭闹的两种不同看法。有人说，孩子哭是为了发泄情绪，大人无法让他们“不哭”；但也有人说，不能纵容孩子哭，这是情商低的表现。小孩子哭大概有两种。建议家长一分为二:

释放情绪哭

当孩子因为释放情绪而哭的时候，家长要让他们哭个够。

美国哈佛大学心理学家苏珊·大卫(SusanDavid)说:如果孩子不哭了，很快变得开心起来，他们的情绪敏感度会变得很低，未来的情商也会受到影响。

受情绪影响的儿童眼泪中含有脑啡肽复合物和催乳素，已被证明能缓解内心抑郁，有助于心理健康。所以，如果孩子被大人要求长时间忍住不哭，是有害的。

但是作为父母，我们也不用太担心，因为婴幼儿是情绪最暴露的阶段，很少会发现幼儿长期压抑哭泣的现象。相反，孩子总是想哭就张嘴哭，想笑就笑。婴儿在便便和饥饿的时候会哭...但是，孩子也会遇到悲伤。

我记得我儿子3岁多的时候有过一次小鸡。每天从幼儿园回到家，他总会冲到笼子前给小鸡喂食。

但是有一天，他来到笼子前，发现小鸡们一动不动。他摇了摇笼子，但它一动也不动。这时，他哭了，“妈妈，为什么小鸡不理睬我……”我去笼子里看了看，告诉他，“小鸡死了。”

他不敢相信:“不会吧！昨天，它和我聊天...呜呜……”哭得很伤心。他哭着哭着说给小鸡穿好衣服就醒了，说要和小鸡一起给医生叔叔打针，说要抱抱小鸡就醒了...眼泪鼻涕一起流。

我意识到这个时候说什么都没用了。我张开双臂说:“来，给你妈妈一个拥抱。鸡死了，你妈跟你一样难过……”他趴在我肩膀上，抹着眼泪哭着，断断续续地回忆着鸡是怎么吃虫子和抱小树枝的……我只是轻轻地抱着他，静静地听他说话。最后，我的儿子接受了小鸡已经不在的事实。他像一个与好朋友分开的忠实的小伙伴一样，对小鸡们说“再见”。

当孩子因为悲伤等情绪而哭泣时，父母需要做的只是传达“感同身受”，接受孩子的情绪，并陪伴孩子去感受。你的“同理心”会让孩子感到温暖，因为他们知道你能理解他们的情绪。

带“目的性”哭

当孩子带着“目的”哭的时候，这是家长需要警惕的。

法国著名教育家让·雅克·卢梭说过，“当孩子哭喊着要某样东西时，不管是想更快得到还是让别人不敢放弃，都应该干脆拒绝。”

这种现象在我们的家庭抚养中很常见。比如，当宝宝看到喜欢的玩具哭着想买，或者孩子因为等不下去了，哭着吃了事先放在锅里的烤土豆，他就把“哭”作为达到某种目的的工具，通过大人难以忍受的性子迫使大人让步。

有些孩子天生就有这种习惯，在与大人的交往中得到强化；但有些是大人不知不觉“教”出来的。

这和美国心理学家巴勒斯·斯金纳的《斯金纳盒子里的小白鼠》是一样的心理学原理:当孩子哭的时候，不管大人是及时满足还是犹豫不决，都是满足了孩子的要求。例如，孩子哭着要糖果。母亲虽然犹豫和批评，但还是把糖果给了孩子，孩子瞬间就知道了哭闹的孩子有糖果吃。

面对我两个孩子有时不一样的哭声，我也让他们“哭够了”，但肢体语言上我就不一样了。

有一次，女儿抢了玩伴的玩具木偶，对方不给。她紧紧地抓着玩具木偶，藏了起来。这时，她哭着看着我，抓住我的手摇了摇，意思是:“妈妈，帮我抓住，不然我要哭了。”

我一脸无奈:“妈妈没办法。是别人的玩具。你想玩可以问我小妹妹，但是不能抢，我妈也不能。”有时候她会被别的东西吸引，注意力很快被转移；但有时她会固执地哭。

这个时候，我只是默默地看着她，她偶尔会抬起头来含泪看着我。但我只是让她哭，没有采取任何措施。

在心理行为矫正中，有一个名词叫“回归法”，就是当孩子哭闹着要求大人满足的时候，你可以采取不予理会的做法，这样可以帮助孩子明白那种行为是不能做的。

值得提醒的是，永远不要建议大人通过“恐吓”或“条件交换”来阻止孩子哭泣。不建议做之前那个老奶奶那样的事情。

我给孩子的“情绪管理清单”

有人说孩子哭是为了发泄情绪，你不能让他们控制自己的情绪。其实这种说法是错误的，片面的。如果有人生气跑到你家砸你同意吗？

我们可以释放不良情绪，但不能妨碍或伤害他人。这是情绪自控的基本要求。孩子的情绪自制力也是幼儿教育最基本的要求。于是，我给孩子做了一份“情绪管理清单”。

这个表很简单。可以看到下图。只有两项。一个是孩子标记自己的情绪，一个是不良情绪的原因。

这其实是美国儿童大脑研究专家菲尔·麦格劳提出的一种契约行为管理方法。适用于3岁以后的儿童。我自己做了一个“简化版”。我觉得这个做法很棒。孩子往往能从这种“注解”中对自己的行为有更多的觉察。

有一次，他摔倒了，因为他在一个小沟里撞了自行车。他的膝盖擦伤了，哭了很久。晚上我陪他在“情绪管理清单”上标注情绪的时候，他因为我给他写了“摔在自行车上”而画了一个“哭”的涂鸦表情。写完后，他喃喃自语，“下次注意看看路上有没有沟”。

所以，孩子小的时候经常哭。家长要做的不是第一时间贴上“别哭贴”，而是帮助孩子认识“它”。