两岁宝宝长高食谱大全 12道增高食谱大放送

两岁宝宝长高食谱大全12道增高食谱大放送 两岁宝宝长高食谱大全一虾皮碎菜蛋羹

1。成分:

虾皮5克，大白菜50克，鸡蛋1个，调味品等。

2。练习:

(1)将虾皮洗净，用温水浸泡，然后切块。

(2)白菜洗净，稍微烫一下，然后切块。

(3)将虾皮、菜末与打好的鸡蛋混合，少加水。

(4)加入少许调料，入锅蒸，或用微波炉加热3-5分钟。

### 两岁宝宝长高食谱大全二汆鸡肝肉小丸子

1。成分:

鸡肝20g、鸡肉20g、南瓜50g、蛋清半个、葱花、姜末、盐等。

2。练习:

(1)鸡的筋膜去掉，用鸡肝切碎。

(2)加入盐、葱花、姜末和半个蛋清，然后朝一个方向搅拌。

(3)将南瓜切碎，放入油锅中略炸，加水烧开，然后放入肉丸，浮起煮熟。

### 两岁宝宝长高食谱大全三黄芪猪肝汤

1。成分:

黄芪30g，五味子3g，鲜猪肝50g，鲜猪腿骨500g。

2。练习:

(1)首先将猪肝用清水洗净，切片。

(2)将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再改为文火1小时，然后滤去骨渣、药渣。

(3)将猪肝片放入煮好的猪骨汤中煮熟。加入调味料调味。趁热吃猪肝和汤。