冬季孩子吃什么坚果好

宝宝秋天吃什么坚果好 宝宝秋天吃什么坚果好核桃

1。推荐理由:

富含优质蛋白质、亚油酸、磷脂，有助于大宝组织发育，适合生长发育中的宝宝。

2。推荐剂量:

每天最好不要超过1个核桃。

3。小贴士:

宝宝口腔发育不完全，核桃比宝宝口腔大。所以，在给宝宝喂核桃之前，要把核桃磨成粉，加入到宝宝容易消化的粥里，保护宝宝的牙齿和咽喉健康。

[秋季宝宝吃什么补药最好？秋季儿童最佳选择]

### 宝宝秋天吃什么坚果好板栗

1。推荐理由:

含有丰富的淀粉和维生素C，以及不饱和脂肪酸和磷，对宝宝脑细胞的发育大有裨益。

2。推荐剂量:

一次不超过8个栗子。

3。小贴士:

栗子难消化，宝宝不宜多吃。肠胃功能弱的宝宝要少吃。

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