宝宝缺维生素b2应该吃什么 教你缺少维生素b2的宝宝应该怎么吃

宝宝缺维生素b2应该吃什么教你缺少维生素b2的宝宝应该怎么吃 宝宝缺维生素b2应该吃什么动物性食物

1。原因:

在动物中，动物的肝脏含有最多的维生素b2，动物的内脏也富含维生素b2，尤其是肝脏。

2。建议:

给宝宝吃动物内脏。此外，水产品中的猪肉和鸡蛋、鳗鱼和螃蟹等其他动物性食物也含有较多的维生素b2。

[婴儿维生素b1缺乏的症状]

### 宝宝缺维生素b2应该吃什么植物性食物

1。原因:

每100g大豆含维生素B20.25mg，绿豆0.24mg，芸豆0.25mg，蚕豆0.52mg(去皮)。每100毫克绿叶蔬菜含维生素0.08~0.16毫克。如果每天吃400~500g绿叶蔬菜，也能获得相当数量的维生素b2。

2。建议:

给宝宝吃含维生素b2多的大豆、花生、绿叶类食物。

[宝宝维生素b1缺乏怎么补充告诉你怎么补充宝宝的维生素b1]

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