维生素b1对宝宝的作用及功能 维生素b1对宝宝的作用可不少

维生素b1对宝宝的作用及功能维生素b1对宝宝的作用可不少 维生素b1对宝宝的作用及功能

功能和作用:

1。可以提高记忆力。

2。减轻晕车和晕船的症状。

3。维持神经组织、肌肉和心脏的正常活动。

4。能促进胃肠蠕动，帮助消化，尤其是碳水化合物的消化，增强食欲。

5。维生素B1被称为精神维生素。这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有很好的影响，可以改善精神状态，消除疲劳。

6。治脚气。

其他功能:

1。对带状疱疹(缠腰龙)的治疗有帮助。

2。可以缓解牙科手术后的疼痛。

【维生素B族对宝宝的作用和功能】知道了这些，我们就不敢让宝宝缺乏维生素B了]

### 维生素b1对宝宝的作用及功能宝宝每日维生素b1适宜摄入量

根据中国居民膳食维生素B1参考摄入量，婴幼儿和儿童每日推荐摄入量值如下:

0~0.5岁宝宝:摄入量0.2mg.

0.5~1岁宝宝:摄入量0.3mg.

1~3岁的宝宝:摄入量为0.6mg

4~6岁宝宝:摄入量0.7mg.

7~10岁的宝宝:摄入量为0.9mg

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