树莓孩子吃好吗

宝宝吃树莓有什么好处 增强宝宝免疫力

研究发现，树莓比其他新鲜蔬菜和水果含有更多的抗氧化剂。抗氧化剂可以中和体内自由基，增强免疫系统。

### 提高宝宝脑力

树莓果作为零食可以提高大脑活力。一项新的研究发现，树莓中富含的黄酮类化合物可以缓解老年记忆力衰退。

### 保护宝宝视力

花青素可以帮助清除视网膜中的有毒化学物质和自由基，改善眼周微循环，增强眼睛感光物质视紫红质的产生，扩大眼睛在黑暗中的视野，提高视力。

### 有益宝宝心脏健康

覆盆子中含有可以帮助血管扩张的成分，从而降低血栓和心脏病的风险。研究发现，每周吃5份以上的树莓可以降低患心脏病的风险。