宝宝吃西红柿的好处 怎么吃最营养

宝宝吃西红柿的好处怎么吃最营养 防治小儿中暑

将2个西红柿切片，加少许糖或盐，趁热喝，防止中暑。将番茄汁和西瓜汁混合半杯，一小时喝一次，解暑。

### 治消化不良

取山楂12克，西红柿2个。将山楂放入水中煮10分钟，加入西红柿和糖，煮5分钟。可用于治疗小儿消化不良和食积。

### 有助于骨骼生长

西红柿营养丰富，含有矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。它所含的维生素A原在人体内可转化为维生素A，促进骨骼生长。

### 提高免疫力

西红柿含有丰富的维生素和矿物质元素，口感酸甜，可以帮助宝宝开胃，补充营养。据统计，吃西红柿可以提高宝宝的免疫力，降低宝宝因严重腹泻的死亡率。