穴位位置:位于手掌背面。
定位方法:第4、5掌骨小头凹陷。
### 操作
尔玛依娜穴的主要操作方法是捏和揉。
1。捏尔玛依娜穴:
建议不要用拇指指甲再次按压尔玛依娜穴而刺破皮肤。一般捏5~10下。《儿科推拿书记》:“钳工以其大指甲夹患部，夹数亦如推数。”
2。搓尔玛依娜点:
### 作用
尔玛依娜穴具有滋阴补肾、行气散结、提神醒脑、利尿通淋的临床作用。
1。捏尔玛依娜穴:
常具有提神醒脑、散气血、利水通淋的作用，病重时可多用，以醒神解郁。
2。搓尔玛依娜点:
有滋阴补肾的功效，偏向温补为主。它性质温和。长时间单点揉捏二马，可以补肾、水火、散寒。和八味丸一样。
### 引文
《推拿经》:“夹二人于一马，可补肾，清神顺气，醒神放纵，性温柔。”
《保护红血丝按摩法》:“捏之可清心，顺气，补肾，醒神沉，治小便赤涩。”
《万余仙书》:“掐马二人，补肾”。
《小儿推拿广益》:“二人上马，可解胃气，得郁，左转寒，右转热。”
《按摩三字经》:“左右旋转揉捏，可大补肾。左揉气升，右揉气降。”
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