宝宝吃秋葵的好处和坏处 食谱推荐

宝宝吃秋葵的好处和坏处食谱推荐 宝宝吃秋葵的好处

1。预防缺铁性贫血:

缺铁的宝宝会哭闹、睡不安稳、老是醒、挑食、厌食等。秋葵含有丰富的铁元素，具有极佳的造血能力，可以帮助宝宝健康成长。

2。促进骨骼发育:

秋葵粘液富含钙质。在有等量牛奶的情况下，秋葵汤里的钙可以直接被人体吸收分解，非常适合营养吸收差的宝宝。

3。促进眼睛发育:

秋葵富含花青素，可以促进视网膜细胞再生。对于发育中的宝宝来说，吃一些秋葵对预防近视、促进眼睛发育是非常有益的。

### 宝宝吃秋葵的坏处

过敏

秋葵富含粘蛋白，是一种蛋白质过敏。婴儿是过敏的高发人群。建议家长在给宝宝喝秋葵汤前做一个过敏实验，看看宝宝是否过敏，确认不过敏后再给宝宝喝秋葵汤。

### 宝宝多大可以吃秋葵

秋葵是一种营养价值很高的蔬菜。有些宝贝妈妈说不知道怎么用秋葵给宝宝做辅食，但是想做又怕不好吃。秋葵是一种凉性蔬菜。肠胃虚、功能差、经常腹泻的人不宜多吃。想用秋葵给宝宝添加辅食，必须是1岁以上的宝宝。如果宝宝不过敏，可以添加。

### 宝宝吃秋葵的注意事项

1、秋葵凉了。所以孩子不宜多吃，胃肠虚寒、功能差、经常腹泻的孩子不适合吃。

2、儿童属于高敏感人群，对秋葵有一定程度的过敏。所以孩子吃秋葵前要做过敏测试。