1。原因:
经常保持愉快的心情,可以避免情绪上的伤害,减少发病。
2。建议:
我们要努力做到乐观豁达,快乐修身,心态平和。生病的婴儿应该有战胜疾病的坚定信念。
### 劳逸适度
1。原因:
这是保证人体血管得到调节,气机通畅,五脏相安的重要条件。
2。建议:
轻度心律失常的患儿可适当进行体力活动,避免高强度运动和剧烈活动。患有严重疾病的儿童应卧床休息或进行简单轻微的保健运动。
### 合理作息
1。原因:
只有生活有规律,有时起床,有时躺下,才能最大限度地提高自己的自尊,提高身体抵抗疾病的能力。
2。建议:
养生的基本要求是起居有规律,保证充足的睡眠和休息。
### 科学饮食
1。原因:
饮食要适人,营养全面,五味均衡,对宝宝健康有益。
2。建议:
用餐也要定时、定量、卫生。少食多餐,忌食太油腻、肥厚、生冷,做到戒烟限酒。补充适量益心气、养血养心阴的食物,如山药、莲子、小米、大枣、桂圆、核桃等。
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