宝宝吃燕麦片好吗 一看便知，燕麦小孩子能不能吃

宝宝吃燕麦片好吗一看便知，燕麦小孩子能不能吃 宝宝吃燕麦片好吗

宝宝可以吃燕麦片。

1。原因:

燕麦中所含的不溶性膳食纤维能刺激胃肠蠕动，促进排便，能帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含有B族维生素，居所有谷类之首，尤其富含维生素B1，可以提高宝宝的注意力。

2。特别提醒:

燕麦含粗纤维较多，不易消化。最好以后再给宝宝吃。

[宝宝吃燕麦的好处这么多对宝宝的好处，不看都不知道]

### 宝宝吃燕麦片好吗宝宝吃燕麦片的好处

1。调节人体胃肠功能:

燕麦的淀粉含量略低于大米和小麦，但淀粉分子比大米和面粉小，容易消化。它含有果糖衍生物的多糖，可以被人体直接利用。燕麦粒是唯一含有皂甙的作物，能调节人体胃肠功能，降低胆固醇。

2。减少肥胖的发生:

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