婴儿能吃腐竹吗?

宝宝可以吃腐竹吗 宝宝可以吃腐竹吗

宝宝吃腐竹要慎重

虽然豆制品营养丰富，易于吸收，但即使是对孩子来说，相对于豆腐本身，腐竹的脂肪含量较大，不利于宝宝的消化吸收。相比豆制品，豆腐更适合宝宝吃。最好带上汤，因为那样可以保持豆腐的软嫩。

另外，浴霸是护发产品，容易引起过敏。宝宝年龄小，抵抗力差，不适合吃。综上所述，不建议太小、消化功能弱的宝宝使用。建议等宝宝大一点再吃。而且近几年通过曝光，发现很多不法商贩在腐竹生产过程中存在很大问题。所以如果不能确认是正规食品厂生产的腐竹，还是不要给宝宝吃的好。

### 腐竹的适用人群

1。一般人都能吃腐竹:

但是肾炎和肾功能不全的人最好少吃；糖尿病酸中毒、痛风患者，或正在服用四环素、优降糖等药物者，最好不要食用。

2。孕妇、产妇、乳母可以吃腐竹:

腐竹是一种豆制品，营养丰富，可以补充人体所需的蛋白质，但要注意选择合格正规的腐竹产品。

3。宝宝吃饭要慎重:

腐竹虽然营养丰富，但不建议消化功能较弱的宝宝食用。况且浴霸是护发产品，容易引起过敏。建议等宝宝大一点再吃。

### 如何挑选腐竹

1。质量好的浴霸:

是树枝或树叶，淡黄色，有光泽；酥脆易碎，有空颗心碎成条状，无霉斑、杂质、虫蛀；具有腐竹固有的香味，无其他异味；煮熟后有腐竹固有的鲜美味道。

2。质量较低的浴霸:

颜色暗沉或白色，纯白色，暗沉，断枝或碎片较多，实条较多；有腐竹固有的香气，口感淡而无味。

3。劣质浴霸:

为灰黄色、暗黄色或黄褐色，颜色较暗，无光泽；有霉斑、虫蛀、杂质；霉味、酸臭味等异味；煮熟后，吃起来有苦、有苦、有酸。

### 吃腐竹的注意事项

1。这些患者要谨慎饮食:

腐竹虽然营养价值高，但有些人，比如肾炎、肾功能不全的人，最好少吃，否则会加重病情。糖尿病、酸中毒、痛风或服用四环素、优降糖等药物的患者也应慎用。

2、节食者不宜多吃:

由于制作方法的差异，腐竹的热量比其他豆制品稍高，每100g热量为457千卡(豆腐82千卡，豆腐干140千卡，油豆腐244千卡)。

3。腐竹不宜和大葱一起吃:

这样会影响钙的吸收。不宜与蜂蜜同食，对听力有害，还会拉肚子。

4、腐竹不能和草酸含量高的食物一起吃:

原因是腐竹含钙高，钙和草酸可生成不溶性或不可接受的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等。草酸含量很高，但如果改变烹饪方法，还是有可能的。比如菠菜、竹笋等草酸含量较高的食物，可以用开水冲一下，去除大部分草酸，从而降低其影响。

5。过敏人群禁食:

如果对豆类过敏，吃腐竹可能会引起皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、咽痛、哮喘等过敏症状，所以这类人也要避免吃腐竹。