几个月宝宝可以吃泥鳅

多大的宝宝可以吃泥鳅 多大的宝宝可以吃泥鳅

建议1岁以上的宝宝食用

泥鳅营养价值非常高，特别适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、盗汗的宝宝食用，能有效增强体质。但是泥鳅含有丰富的蛋白质，宝宝的肠胃功能还没有发育完善。蛋白质不易消化，高蛋白食物更容易引起腹泻。所以建议一岁以后的宝宝再吃泥鳅。

### 宝宝吃泥鳅的好处

1、泥鳅富含蛋白质，高于鱼类，能补充人体所需的营养，味道鲜美，健康。

2、泥鳅是一种低脂肪、低胆固醇的低脂食品。因为它含有不饱和脂肪酸，所以你不必因为脂肪问题而害怕长胖。

3、泥鳅有通便作用。如果是因肠胃不适而便秘的人群，可以用泥鳅治疗便秘，整理肠胃。

4、泥鳅含有大量的维生素，甚至比鱼虾高3-4倍。食用泥鳅能有效抗衰老，有益心血管健康。

### 宝宝吃泥鳅注意事项

1。泥鳅不宜与螃蟹同食:

泥鳅性温；但螃蟹性寒而益，功能相反。如果同时食用，会引起中毒。

2。泥鳅不能和藜蒿一起吃:

泥鳅不宜与青蒿同食。如果一起吃，营养价值会降低，消化吸收会受影响，对身体不好。

3。泥鳅不能和黄瓜同时:

泥鳅和黄瓜不利于营养物质的消化吸收，不宜同食。

4。泥鳅不能和狗肉一起吃:

泥鳅具有补中益气、祛湿解酒的作用。但不宜与狗肉同食，否则容易导致阴虚火旺。