宝宝多大可以吃儿童牛排

宝宝多大可以吃牛排 宝宝多大可以吃牛排

一般来说，两岁以上的宝宝可以吃牛排，但是最好是儿童牛排，比较嫩，容易咀嚼消化。

### 宝宝吃牛排的好处

牛排营养价值很高，富含肌氨酸、维生素、蛋白质、肉碱、铁等营养元素。婴儿食用可以增加肌肉，增强力量，加快蛋白质的新陈代谢，增强免疫力，促进生长发育。

### 宝宝吃牛排的注意事项

1、不要经常给孩子吃超市的冷冻牛排，里面含有各种添加剂，对宝宝的健康不好。

2、宝宝吃的牛排最适合儿童，肉质软嫩。

3、不要给宝宝吃没熟的牛排。宝宝抵抗力比较低，未煮熟的牛排含有细菌，可能会导致宝宝生病。

4、对牛排过敏的宝宝不能吃。第一次只能给宝宝吃一点牛排。注意观察宝宝是否有过敏反应，如果有，积极停用。

### 牛排的适用人群

1、一般人群都能吃。适用于生长发育、手术后及患病后的恢复期，以及气虚气短、筋骨无力、贫血、久病、面色发黄的人群。

2、有传染病、肝病、肾病的人要慎重食用；牛肉是护发产品，因此患有疮、疥疮、湿疹、痤疮和瘙痒的人应慎用。

3、胆固醇和脂肪高的人、老人、小孩、消化能力弱的人不宜多吃。