孩子的专注力怎么提高？玩好这2个小游戏

孩子的专注力怎么提高？玩好这2个小游戏

如何提高孩子的专注力？这个婴儿不能集中精力做任何事情。宝宝看完绘本一分钟就跑了，然后又跑回来继续看。他担心婴儿的注意力会出问题。如何培养或提高孩子的专注力？

今天边肖就来帮你解开这些疑惑。我们先来看看什么是专注。

专注力，又称注意力，是指一个人在全神贯注于某件事或某项活动时的精神状态。

目前一些机构为了吸引人的眼球，会使用“专注”这个词，这在家长中并不是很常见。其实这两个意思是一样的~

不管是专注力还是注意力，孩子总是走神，无法集中注意力都是有原因的。

分清原因

时长不同

一般来说，学龄前儿童的平均注意力持续时间大约是这样:

8~15个月:可以集中注意力1分钟左右

16~19个月:30秒~2分钟

20~24个月:30秒~3分钟

25~36个月:2~10分钟

3~4岁:3~15分钟

5~6岁:5~15分钟

每个孩子的情况都会不一样。

如果孩子的注意力集中时间小于相应的平均时间，妈妈们就要看看是否存在以下情况了。

家长影响过度干扰

比如孩子在玩积木的时候，父母时不时会说“宝贝，过来喝点水”“来，妈妈给你讲怎么搭楼”。

这样看似关心的话，会扰乱孩子的专注力。

甚至会让孩子变得优柔寡断。

建议:

当孩子在专心玩耍或做某件事时，家长不要不合时宜地“陪他玩”。

而且不要剥夺孩子想怎么玩的想法。这件事让孩子玩的时候自己决定。

创造力和想象力是上天给婴儿的礼物。

放任孩子沉迷电子产品

很多父母可能太忙了，没有时间管教孩子。

所以才会出现。孩子们一回家，就呆在电视机前，一坐就是几个小时。

或者毫无节制地玩平板，对其他事情完全没有兴趣。

不得不说，电子产品是影响孩子专注力的原因之一。

再加上缺乏适当的约束和引导，对孩子的影响是不可想象的。

建议:

父母再忙，也不能太忽视孩子的教育。

对于电子产品，家长可以提前和孩子做个约定，看多久电视，玩多久平板。

记得给表现好的孩子奖励。

经常斥责、唠叨

很多父母会在孩子调皮捣蛋或者不按父母的意思去做的时候责备、唠叨孩子。

指责会伤害孩子的自信心，让他们紧张。

经常唠叨更容易让孩子产生厌烦和抵触情绪。

这两种方式都会让孩子变得情绪化，无法保持内心的平静，做事时很难集中注意力。

建议:

调皮是孩子的天性。家长要尽量少指责。

应该用温和的语气重复并清楚地陈述说明。

比如提前告诉孩子，下午3点到5点可以和孩子在公园玩，下午5点以后和妈妈一起回家。

多动症

说到孩子注意力不集中，自然会想到这样一个特殊的群体——多动症儿童。

患有多动症的孩子习惯在座位上扭来扭去，做出很多小动作。

平时容易激动冲动，情绪不稳定。

其中，遗传、家庭环境、父母性格都会影响多动症。

但是孩子有多动症不是孩子的责任，所以家长不要对孩子表达抱怨和绝望。

对孩子要有耐心，多陪陪孩子，配合药物治疗和心理治疗。

4种提高注意力的方法

1.赞美孩子

不要把结果看得太重。即使孩子还没有达到大人的要求，只要孩子有积极的表现，家长也可以表扬孩子。

2.感官治疗

这里的“方法”是针对感官的。

有些孩子特别容易被视觉刺激吸引，有些是触觉的，有些是听觉的。

先知道哪种感官刺激最能吸引孩子，然后顺势而为，轻松提高孩子的专注力。

3.借助辅助品

家长可以用孩子喜欢的物品来加强注意力。

比如:孩子喜欢卡通图案的拼图，家长可以先用拼图稳住孩子。

然后慢慢增加拼图的块数，以延长孩子的注意力集中时间。

4.言传身教

孩子没有大人稳重，但是家长可以以身作则，陪孩子学习。

根据孩子的专注时间合理划分工作量。

比如妈妈每天晚上会陪3岁的豆豆看10分钟绘本，然后准备睡觉。

这样对孩子的要求在合理的范围内，也能提高孩子的专注力。

训练宝宝专注力的游戏

另外，在日常生活中，家长可以通过一些简单的游戏来训练宝宝的专注力。

玩串珠游戏

准备一根粗线和几颗不同颜色和形状的穿孔珠子，让宝宝把珠子串在粗线上。

珠子的颜色是随机排列的。这个游戏不仅可以提高宝宝的专注力和手眼协调能力，还可以训练你的逻辑概念。

注意:不要让宝宝把小珠子放进嘴里。珠子的大小应该和宝宝的年龄成反比。

适应年龄:2岁以上

闭眼倾听和表达

妈妈和宝宝一起待在舒适的空房间里。闭上眼睛或者戴上眼罩。只用耳朵去听周围的声音，把听到的说出来。

妈妈也可以自己发出声音来提高宝宝的专注力。

注:这个游戏一开始不要玩太久，可以每天慢慢增加。

适应年龄:3岁以上

这些训练孩子专注力的小游戏，简单又好玩。家长，和孩子一起做。