宝宝有黑眼圈怎么办 日常生活护理要注意

宝宝有黑眼圈怎么办日常生活护理要注意 宝宝有黑眼圈怎么办一日常生活

宝宝黑眼圈的形成与过敏密切相关。建议在生活中注意以下事项:

1、女性在孕期应避免食用高度过敏的食物，以减少过敏婴儿的出生。

2、母乳喂养期间宝宝最好吃6个月的母乳，这样可以减少以后过敏症状。

3、避免吸入二手烟等刺激性气体。

4、多吃深海鱼，减少油炸食品，可以减少过敏的发生。

5、保持室内通风，迎接阳光，避免灰尘堆积。

6、不要在房子里使用地毯、布窗帘或沙发。另外，最好不要养宠物。因为动物皮屑，很容易引起宝宝过敏症状。

7、平时多带宝宝做户外活动，增强抵抗力，减少过敏症状，如游泳、骑自行车或慢跑。

8、使用防尘寝具或经常更换寝具。

### 宝宝有黑眼圈怎么办二饮食调理

许多报道表明，呼吸道的炎症和敏感程度与维生素C的摄入密切相关，维生素C越少，过敏症状越严重。

1、绿色蔬菜、青椒、西红柿、土豆、柑橘、柚子等水果富含维生素c。

2、彩色水果和蔬菜富含抗氧化剂β-胡萝卜素，应鼓励儿童多摄取。

3、适当摄入深海鱼油或鱼肉，可以获得高含量的ω-3不饱和脂肪酸，减少体内炎症物质的产生。

4、需要避免的食物有蛋白质、豆制品、带壳海鲜如虾、蟹、蛤、牡蛎、扇贝等。，更容易引起过敏。对于有过敏症状的孩子，也要少吃生冷、高油、高热量的食物。