宝宝吃糯米有什么好处 食谱推荐

宝宝吃糯米有什么好处食谱推荐 宝宝吃糯米，可以起到补钙的作用

婴儿的生长发育过程离不开钙。而骨骼和牙齿的主要成分是钙。如果宝宝缺钙，会导致骨骼发育迟缓、牙齿晚萌等症状。所以，宝宝平时可以多吃一些富含钙的食物。每百克糯米含钙物质26毫克，含钙量相对较高，有养骨健齿的作用。但是宝宝不适合吃太多糯米。我该怎么办？下面给大家介绍一个小方法:家长可以把糯米泡好，放在布袋里，用线扎紧，然后用猪骨炖等。，煮好后给宝宝喝汤。

### 宝宝吃糯米，可以起到增强肠胃功能和止泻的作用

宝宝的肠胃功能本来就比较弱。所以在平时，建议多吃一些能增强肠胃功能的食物。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、淀粉等。是一种温补强身的产品，具有暖胃、强肠胃、止泻、补肺健脾、补中益气的作用。

### 宝宝吃糯米，可以加快新陈代谢

如果宝宝缺乏B族维生素，就会出现食欲不振、停滞不前的情况。糯米富含B族维生素，能促进体内新陈代谢，转化糖、脂肪、蛋白质等。转化为热量，加速婴儿的新陈代谢。

### 宝宝吃糯米注意事项

宝宝一定要注意糯米的量

1-2岁的宝宝可以吃糯米，但是一定要注意量，因为宝宝的消化功能和吞咽功能还没有发育完全。所以建议家长只给宝宝吃少量的糯米。另外，如果宝宝患有呼吸道疾病，无论宝宝多大，都不能吃糯米，否则会加重病情。