宝宝吃香油的好处

宝宝吃香油的功效与作用 降压

中国、美国、日本和印度的研究表明，长期食用芝麻油可以显著降低高血压的发病率，也可以减少高血压患者必须服用的降血压药物的数量。

### 润肠通便

芝麻油油脂量大，也有很好的通便作用。对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空肚子喝一口香油，可以润肠通便。

### 治疗鼻炎

慢性鼻炎患者，用无菌棉球蘸香油，涂于鼻腔患处，可缓解症状。

### 防治动脉硬化

芝麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康，尤其是心脏和血管健康。这些不饱和脂肪酸容易被人体分解、吸收和利用，促进胆固醇代谢，清除动脉壁上的沉积物，从而起到软化血管、防治动脉硬化的作用。

12