宝宝吃牛油果油的作用

宝宝吃牛油果油的好处 保护视力

牛油果富含叶黄素，叶黄素是一种能有效保护眼睛、增强记忆力的类胡萝卜素。

### 润肠通便

水果含纤维素较多，牛油果也不例外。牛油果含有大量不溶性纤维，能加快人体消化，促进肠道蠕动，具有极佳的通便效果。适合经常便秘的宝宝。

### 预防贫血

牛油果中铁、钾等矿物质的含量比其他水果高1~2倍，对防治贫血有重要价值，适合婴儿食用。

### 滋润宝宝的头发

因为牛油果中含有30%左右的油酸，而油酸是一种珍贵的植物油，可以帮助宝宝改善头发干燥、短。所以补充油酸可以让孩子的头发滋润健康，牛油果特别适合头发干燥的宝宝。

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