一岁以后,母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求。纯母乳会影响宝宝的健康。
分辨率:
所以要合理配比母乳、辅食和其他食物。
### 活动能力增加
宝宝会慢慢走路,活动能力在不断增强。他需要更多的食物来补充体力,有时会因为父母的忽视而得不到足够的营养。
分辨率:
所以规划食物要有足够的热量。
### 不定时饮食
婴儿需要定时喂食。当他们饥饿的时候,他们的食欲已经受到伤害;有时候,吃饭时间拖延太久,也会让宝宝的食欲不自觉。
分辨率:
所以根据实际情况,尽量每天同一时间吃饭。
### 食物选则不当
如果宝宝的食物没有足够的营养和能量,就不能帮助他正常发育。比如低脂肪的食物;低热量食物(如人造甜点);低营养食品(如垃圾食品、过度加工食品)。
分辨率:
为此,一定要注意食物热量和营养的均衡搭配。另外,建议以水为介质烹饪食物,如煮、蒸、炖等。
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