小孩子吃益生菌的好处

宝宝夏天吃益生菌有什么好处 平衡肠道菌群，缓解腹泻

夏季天气炎热，空空气湿度大，有害微生物繁殖速度加快，食物容易被有害微生物污染。如葡萄球菌产生的肠毒素耐热性强，不易被破坏，主要污染乳制品、肉、蛋、剩菜等。

病从口入。如果宝宝吃了这样的食物，很容易导致肠胃疾病，比如腹泻。适量补充益生菌可以抑制有害菌群的生长繁殖，平衡肠道菌群，恢复肠道微生物屏障功能，缓解腹泻。

### 帮助营养素的吸收，防止营养不良

夏季是婴幼儿腹泻的高发季节。长期腹泻容易损伤宝宝的肠道黏膜，影响小肠的吸收能力。适当补充益生菌还可以缓解长期腹泻引起的继发性乳糖不耐受，可直接作用于肠黏膜，刺激乳糖酶的产生，缓解宝宝腹泻、胀气等不适，防止营养不良。

### 提高身体免疫力，预防受凉感冒

夏和空音是标配。当空音环境和常温环境不断交替时，宝宝就容易感冒或腹部着凉而引起腹泻。这期间要适当补充益生菌，维护肠道健康，同时帮助宝宝提高机体免疫力，缩短病程。

### 缓解部分皮肤不适

夏天爱出汗，痱子和湿疹的发病率也在增加。根据目前的研究进展，益生菌存在于皮肤、口腔、胃肠道和泌尿生殖系统，与人体共存。一些益生菌也能在一定程度上缓解宝宝湿疹。