小儿肋骨外翻是怎么回事

小儿肋骨外翻怎么办 补充钙质和维生素D

肋骨外翻多是宝宝骨骼太软造成的，而缺钙会导致宝宝骨骼质量下降。所以给宝宝补钙。最好先用维生素D补钙，维生素D可以促进钙的吸收。一般医生会建议吃鱼肝油或者AD胶囊，多晒太阳也有助于补钙。

### 每天定时给宝宝做抚触

抚摸有助于宝宝肋骨的恢复。具体方法:从宝宝胸骨到小腹，肚脐上方，顺着肋骨生长，用双手做分水，轻轻抚摸宝宝身体，注意不要用力过猛。每天坚持两到三次，每次五分钟左右，可以有效纠正肋骨外翻现象。

### 改变抱宝宝的姿势

一般来说，肋骨外翻和抱宝宝的姿势关系不是很密切，因为父母在抱宝宝的时候经常会改变姿势，不管是横着抱还是竖着抱，所以一般来说，抱宝宝不会造成肋骨外翻。需要纠正的是长期不当的姿势。把宝宝往前抱是对的，因为当你把宝宝往前抱的时候，宝宝的后背会靠在抱宝宝的人身上，这样宝宝的视野会很开阔，可以看到外面很开阔的视野。另外，在这种抱姿中，宝宝背部支撑，前部用手支撑，或者前部用手托住，这样受力分散，宝宝的某个部位就不会承受特别大的力。所以抱向前不会造成宝宝骨骼异常。

### 带宝宝做矫正运动

具体方法如下:

呼吸落地练习:双脚分开与肩同宽站立，放松身体，微微闭眼，双臂轻轻向前举至头顶，同时吸气。停一会儿，手臂自然下垂，并伴有深深的呼气，每天数次，每次10分钟。

慢跑锻炼慢跑:有助于加强内脏器官的活动，扩大呼吸能力，改善胸廓发育不良。

俯卧撑或举哑铃做双臂前举练习:每天3~4次，每次10分钟。

单双杠上转筋头:每天早上做空腹部，但是不要太累。

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