宝宝咳嗽能吃莲藕吗

宝宝咳嗽可以吃莲藕吗 宝宝咳嗽可以吃莲藕吗

可以吃

莲藕具有清热凉血、润肺止咳的功效，所以宝宝咳嗽时吃点莲藕是非常有益的。

### 宝宝咳嗽吃莲藕怎么吃好

宝宝支气管炎咳嗽时，可以喝莲藕汁。莲藕也有药用功效，不一定要去皮。莲藕洗干净取汁就行了。莲藕汁对早上痰中带血丝，晚上声音嘶哑的患者也有很好的效果。莲藕汤还可以防治咳嗽。将带皮莲藕切成薄片，用稀焦糖煮汤饮用。此外，将莲藕节碾碎取汁饮用，也可缓解咳嗽、胸闷。

### 宝宝咳嗽吃莲藕食谱推荐

雪梨莲藕汁

1。成分:

莲藕，雪梨，白糖。

2。练习:

(1)雪梨润心肺。取新鲜莲藕、雪梨，洗净切成小块备用。准备适量的白糖。

(2)将准备好的材料放入榨汁机中榨汁。过滤去渣后，加入适量白糖，即可。

3。小贴士:

要快速有效，可以每天午饭后服用一次，晚饭后服用一次。服用后最好休息一个小时。

冰糖莲藕茶

1。成分:

莲藕，冰糖。

2。练习:

(1)将洗净的莲藕切成薄片，放在锅里煮，最好用砂锅或不锈钢锅，尽量不要用铁锅。

(2)烧开后，小火炖半小时，直到水变成淡粉色。

(3)根据个人口味加入适量冰糖，滤出藕渣，润肺止咳，清香甘甜的冰糖莲藕茶就做好了。

### 宝宝吃莲藕如何挑选

1。看品种:

市面上常见的莲藕一般分为两种，七孔莲藕和九孔莲藕。七孔莲藕淀粉含量高，水分少，糯糯的，适合做汤和莲藕糊。九孔莲藕生吃脆润，适合榨汁、凉拌或清炒。

2。看外观:

七孔莲藕短而粗，九孔莲藕细而长。不过选择原则是一样的，外观饱满，无明显外伤，皮肤光滑

3。看颜色:

选择浅黄色。如果是黑色的，就不能要。不可能很白，大概是在化学柠檬酸里泡过的。

4。气味:

莲藕本身只有土腥味。如果有酸味，说明用工业化学品处理过，对人体有害。