帮助宝宝咳嗽有利于呼吸道分泌物的排出。同时也避免了咳嗽和分泌物呛咳。
练习:
如果宝宝醒着的时候咳嗽,把他抱起来,摸摸他的背,轻轻拍拍。睡着了就咳嗽个不停。可以抬高上半身,侧卧。在宝宝的肩背部垫一个垫子或枕头,让宝宝交替睡在你的左右两侧。咳嗽的宝宝喂完奶后不要马上躺下睡觉,以免咳嗽吐奶,造成误吸。如果误吸入并咳嗽,应立即将头换至低位,轻拍背部,鼓励咳嗽,排出吸入剂。
### 热敷后背
宝宝的背部靠近肺部。此法可加快驱寒速度,对感冒初期的咳嗽症状特别有效。
练习:
背部敷热水袋可以缓解咳嗽症状。在热水袋里装满40℃左右的热水,用薄毛巾包好,然后敷在宝宝的背部。
### 热饮止咳
温热的饮料可以使宝宝的粘痰变稀,缓解呼吸道黏膜的紧张,促进痰咳,缓解咳嗽。
练习:
### 外擦止咳
此法有补肺气、散风寒、止咳化痰的功效。
练习:
用鲜姜或蒜片、蜗牛粘液、鸡蛋清的混合物,自上而下擦在胸骨上,每天两次,每次一分钟。
### 夜间抬高头部
鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子平躺时流入喉咙,引起喉咙发痒,引起夜间咳嗽加剧,而头抬高,可减少分泌物的后向引流。
练习:
可以在宝宝的床垫下垫个枕头,让他抬头。
### 保持室内湿度
适当的室内湿度可以减少室内可吸入颗粒物,减少细菌、病毒的滋生和传播,同时还可以缓解宝宝的咳嗽。
练习:
室温应在20摄氏度,室内湿度保持在60%-65%。最好在房间里挂一个温度计,方便观察。春天干燥的时候,可以用加湿器给火场加湿,烘干湿衣服和毛巾。当你咳嗽剧烈,喉咙有痰时,可以让宝宝吸入蒸汽或者和宝宝一起坐在浴室里,打开热水,让温暖湿润的蒸汽进入气道。
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