前不久,一个“月薪三万,却还是没钱给宝宝过暑假”的话题让妈妈们深有同感。过了一个暑假,他们身体累了,钱包更累了。但是,快开学了钱包能解放吗?
奢侈品和购物可以省,但是节俭的话一定不能省三种钱!
1。这四种刺激是救不了的!
不是每个孩子长大后都能成为爱因斯坦那样的人物,但如果父母刺激他的大脑,环境影响他。也就是说,如果父母能从小重视对宝宝的刺激,你可能培养不出爱因斯坦那样的性格,但会让你的孩子思维活跃,反应迅速。
宝宝大脑发育的阶段
0~2岁:脑细胞增殖迅速,新生婴儿脑重量为成人的25%
2~4岁:大脑重量达到成人的80%
4~7岁:大脑重量达到成人的90%
8岁:接近成人脑重,神经发育基本完成
从以上几个发展阶段可以看出,培养聪明宝宝的最佳时间是0-7岁。所以,作为家长,尽可能给宝宝的大脑有益的刺激:
自然刺激
孩子出生后,可以选择一些能发出声音、颜色鲜艳、有动感的玩具玩耍,刺激感官的发展。父母温暖的微笑、陪伴、抚摸、哼儿歌、言语刺激也是促进宝宝大脑健康发育的良性刺激。
等孩子大一点,可以多带他们到户外,让他们看花草树木,听各种天籁之音。通过各种感官刺激,可以锻炼孩子的感官敏锐度,培养观察能力,提高感知能力。
活动刺激
活泼的孩子可以在活动中学习各种能力。所以家长要给孩子提供各种各样的活动,比如鼓励孩子参加朋友的游戏,参加知识竞赛、演讲、辩论、公益活动等。,从而培养孩子的语言表达能力和人际交往能力,提高孩子的娱乐性和生活情趣。
兴趣刺激
集邮,摄影,下棋,收集鲜花,剪报,养小动物...各种爱好不仅能开发孩子的智力,还能锤炼孩子的耐心和意志力。家长可以有意识地发现或培养孩子的各种爱好,激发孩子的潜能。
职业刺激
当父母发现孩子在某些方面的特长,比如绘画、书法、演奏乐器、跳舞、踢足球、做小发明等。,他们可以为子女提供接受进一步专业培训的机会,深刻培养他们的求知欲和创造精神,使他们获得技能。
2。营养充足是救不了的!
除了必要的智力训练和刺激,营养也是影响孩子大脑发育的一个非常关键的因素。
有些家长可能会说:现在的宝宝不缺吃不缺喝,营养要充足。但是,食物丰富不代表营养充足。生活节奏快,经常外出就餐,孩子偏食挑食,容易造成孩子营养缺乏,从而影响智商:
食物营养与儿童智商得分
①蛋白质营养不良:智商下降15分
蛋白质是孩子生长发育最好的“建材”。缺乏蛋白质会造成蛋白质的能量营养不良,影响孩子的大脑发育,导致认知损害,冷漠,缺乏热情。
②碘缺乏:智商下降10~12分
碘对人体神经系统的发育非常重要。长期缺乏也会影响孩子的智商。缺碘地区儿童与正常儿童相比,智商低10%-15%,智力低下高5%-15%。
③缺铁:智商下降5~8分
铁是构成血红蛋白和多种酶的重要元素。缺铁会引起贫血,孩子会不爱吃饭,注意力不集中,从而影响智力发育。
④DHA缺乏:易有学习障碍
充足的DHA对视觉、认知、记忆和辨别学习能力有重要的有益作用。注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA,从而导致学习障碍。他们的总智商、言语智商、运算能力明显低于正常儿童。
⑤缺锌:智商下降
研究发现,所有的神经元都含锌,尤其是与认知功能相关的部分含锌量最高。缺锌会导致孩子智商、注意力、抑郁、环境适应能力、运动能力下降。
由于大脑发育是不可逆的,细心的父母从怀孕开始就要注意给宝宝补充大脑营养:
天然营养
一项研究对249名儿童的认知发展进行了评估,发现母乳喂养4个月以上的婴儿智力发展指数高出4.2分。此外,研究发现,母乳喂养时间越长,孩子在8-9岁时的智商越高,在10-13岁时的理解力和算术测试分数也越高。
不要挑食
食物多样化,不偏食,不挑食,保证营养摄入充足。
你不能错过一顿饭
即使在贫困时期,人们也尽量保证自己的一日三餐,哪怕吃的是便餐。所以,不要七点不吃饭或者只是应付过去,晚饭也不要吃太多。
在外面吃的营养是最安全的
一般来说,只要孩子吃得好,体内就不会缺乏营养。所以,给孩子补充营养,家长不要去药店,平时要去厨房!
3。投资自己是省不了钱的!
现在很多家长为了孩子的学习,会把所有的钱都用来买学区房,花很多钱去上各种高价培训班...其实父母付出的努力越多,孩子的压力就越大。明智的父母要善于“投资”自己,用自己的成长促进和引领孩子的成长。
懂得充实自己
静下心来学习,抓紧时间充实自己。可以是工作的培训和提升,可以是兴趣爱好的发展,可以是孩子教育的学习。
懂得打扮
很多妈妈在生完孩子后,忙于家务和照顾孩子。她们从不空打扮自己,把自己活生生变成“黄脸婆”。
事实上,不打扮空只是阶段性的。随着宝宝的成长,生存能力的提高,他对母亲生活的需要和依赖会逐渐减少,他需要一个精神上敬佩和模仿的榜样。妈妈,记得继续漂亮。这个时候,妈妈们要找到自己,做一个干净、独立、美丽的妈妈,这样不仅能找到自己,还能赢得孩子更多的尊重和欣赏。
懂得经营家庭
愿意花时间陪孩子,投入到夫妻亲情和家庭温暖中。亲子间的良性互动是回报率最高的投资,也能获得最大的教育收益。
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