新生命的到来是上天的美好祝福,也是对婚姻生活的巨大考验。面对多如牛毛的育儿工作,夫妻间不一致的育儿观念...,生活中的这些小插曲都可能成为夫妻不和的导火索。
现代女性大多身兼多重角色,她们要兼顾事业、家庭生活、育儿等方方面面。当他们不知所措的时候,另一半在自己心目中的地位就会不断下降。少子化社会,夫妻离婚率节节攀升,不能不让人感叹。在这个快餐时代,与孩子牵手、相伴的永恒幸福是否已经成为神话?
夫妻关系脆弱
女人结婚生子,一定要有一个认识:夫妻关系是珍贵而脆弱的,不应该为了孩子的养育而伤害对方的感情。
很多女性朋友都忽略了这一点。其实夫妻之间的感情是很脆弱的,更需要呵护。然而,孩子和父母之间的感情是永恒的。夫妻之间的感情没了,就没了。另一半不一定永远爱自己,也不一定永远爱你老公。如果你不想有一天他不再爱你了,我觉得照顾好这段婚姻和感情很重要,教育更是其次。
依靠不可追踪的努力和意图
在抚养孩子的道路上,夫妻之间的分歧是很难避免的。但其实很多事情即使用吵架的方式处理也不会有结论,伤害了夫妻之间的感情。
比如很多职业女性经常处于蜡烛两头烧的状态,难免会抱怨老公不帮忙。为了让丈夫积极参与,在新手父母阶段,要抓住父亲参与育儿的黄金期。
但是,很多妈妈会自己带孩子。当孩子学会了爬和走,照顾孩子的难度增加,要求父亲分担照顾孩子的任务并不容易,因为父亲和孩子之间的互动模式还没有建立起来。
孩子出生的时候,新手爸爸会很激动,所以妈妈这个时候要懂得放手,表现出无助和可怜,让老公一起参与。比如孩子刚出生的时候,让老公给孩子洗澡。面对软软的宝宝,妈妈不放心爸爸洗。其实洗几次他就上手了。他妈妈要信任他爸爸,让他去做,他才会有成就感。
建立理性的沟通模式
随着孩子的成长,夫妻双方都会面临的育儿问题逐渐从饮食、生活水平等方面转变为更复杂的层面。比如要不要给年龄小一点的孩子零花钱?一方认为孩子应该有固定的零用钱,另一方认为孩子衣食无忧,父母不应该有义务每周或每月给零用钱;其实类似的对话是不会得出结论的,因为想法不同与对错无关。这时候找第三方解答,比如找一些相关的书籍,利用书中的专家论证,支持临床研究,出示数据,和你老公沟通,情况会变得顺利很多。
提示
如果夫妻之间在教养上有一些不同的想法,其实第三方,比如医生或者相关书籍研究,可以耐心讨论而不是唠叨,让王老师知道自己是用心做功课的,提出的意见和做法都是实证研究的。
父母的情绪管理对孩子的影响很大
无论什么时候和老公谈教养,都要控制好自己的态度。不要用支配的态度。即使你的内心充满愤怒,你仍然应该控制自己的情绪。除了大吵一架,也可以选择沉默,不多说,事后反复沟通。
其实过了当下,气已经过去一半了,这个时候再沟通更理智。比如我会等孩子睡着了再告诉老公,因为孩子刚才还在,我就不跟你说了,但其实我并不认同……这种沟通模式之后。
久而久之,就会形成良性的互动模式。如果没有形成这种良好的互动模式,那么每一次你们用争论来沟通,就会形成另一种不好的沟通模式。
有些人认为那太难了。如果总是控制自己,怎么能做夫妻呢?其实,如果能一直以孩子的快乐为前提,暂时压制,就不要让孩子承受父母吵架的痛苦和恐惧。只要他想到孩子,自然会忍。
如果实在谈不拢,要么讲道理,要么妥协接受对方的想法。偶尔听听老公的话没什么不好。其实不需要因为意见不同而吵架。
父母如何管理自己的情绪
很多理论上的方法,都要求家长在面对问题的时候,抛开平时的行为,理性冷静的处理问题。当孩子出现问题行为时,往往会引起父母愤怒、烦躁等情绪反应。很多家长很难管理好自己的情绪,于是无视之前看到的各种教育理念和方法,再次对孩子进行非理性教育。所以从某种意义上说,家长的自我情绪管理是家长教育过程中最大的挑战。那么,如何管理自己的情绪呢?
1。在认知上,明白孩子的行为是家庭教育的产物
孩子就像一张白纸。孩子年龄越小,环境影响的程度越大。所以从某种角度来说,孩子的问题行为不是孩子主动的结果,而是被动影响和积累的结果。
心理学研究表明,人的理解和控制感可以减少人对事物的负面情绪反应。因此,家长一方面要增强对孩子不良行为的认识,另一方面要提高孩子控制行为方向的自信心。这样,面对问题时,父母激活的愤怒、烦躁等负面情绪就会明显减弱。
2。感情上,要学会放松自己
当父母对孩子的行为感到愤怒时,自我放松是调节情绪的有效方法。最简单的操作方法之一就是深呼吸。在很多电视剧中,我们经常可以看到剧中的人物在生气的时候通过深呼吸来暂时控制自己的情绪。
其实心理咨询经常用放松的方法来调节来访者的情绪。这个方法是有科学依据的。深呼吸会让你的身体从负面情绪的状态恢复到正常状态,所以会让人的情绪更加平静,解决问题更加理性。深呼吸的同时,全身放松,在脑海中思考孩子行为的正常性和可塑性,会更好的缓解情绪。
3。在行为上,离开孩子一分钟
当父母面对孩子造成的混乱时,他们的怒火往往一下子被点燃,立刻导致打骂等不恰当的教育方式。这个时候,暂时离开是缓解情绪的有效方法。孩子不良行为的情境也是父母情绪的来源之一,离开这种刺激的情境会减少父母的愤怒,他们可以摆脱情绪,思考更多的问题。所以,家长生气的时候,要给孩子留一分钟时间冷静下来,放松情绪,思考解决问题的有效办法。这样,父母回到孩子身边,就会采取更理性的方式解决问题。
妥善管理自己的情绪,冷静处理孩子的问题。让那些有用的理论和方法更有效地帮助孩子的成长。
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