小孩吃黄花菜有什么好处

宝宝吃黄花菜的好处食谱推荐 促进大脑发育

黄花菜富含卵磷脂。这种物质是体内许多细胞的成分，尤其是脑细胞。它对增强和改善大脑功能有重要作用，同时可以清除动脉中的沉积物。对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉闭塞等症状有特殊疗效。因此，人们称之为“健脑蔬菜”。

### 清热解毒

黄花菜是清热解毒利尿之品，具有抗菌和免疫功能。具有中度和轻度的消炎解毒作用，对预防感染有一定作用。

### 美容养颜

吃黄花菜可以滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹性，使皮肤嫩滑饱满，光滑柔软，减少皱纹，淡化斑点。

### 宝宝吃黄花菜注意事项

1、给宝宝吃黄花菜，要注意观察宝宝是否有过敏反应。另外，不要吃太多，以防消化不良。

2、新鲜的黄花菜要用热烫的水浸泡后才能给宝宝吃，以免食物中毒。